Што да правам со сончаница
Ако имате знаци на сончаница, разгледајте ги овие мерки за прва помош
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Ако сте биле премногу долго на сонце и вашата глава свети, се случува да се развие сончаница. Симптомите кои обично се појавуваат неколку часа по сончањето може да вклучуваат главоболка, гадење со повраќање или треска. Сончаница е предизвикана од топлината и долгите бранови на инфрацрвените зраци на сонцето, кои ги иритираат менингите. Еве што да направите со сончаница:
Ставете во ладна и темна просторија
Ако мислите дека се појавува сончаница, легнете се во студена просторија и нацртајте ги завесите. Горниот дел од телото треба да биде малку подигнат, па затоа најдобро е да поставите неколку перници под грбот и главата.
Кули пликови
Ако имате сончаница, треба да ги оладите главата и вратот, така што менингите повторно да се смират. Ако топлината е преголема, тие отекуваат. Влажниот пешкир или кул пакување од фрижидерот е најдобро решение. Но, ве молиме, проверете дали влошките за ладење не се поставени директно на кожата, во спротивно може да се појави смрзнатини. Затоа, најдобро е да го завиткате во маица и да го ставите под главата.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Пијте многу
Топлината предизвикува потење на течности и електролити во организмот. Затоа треба да пиете доволно течности за време на сончаница за да може телото да се регенерира. Ако имате стабилен стомак по сончаница, можете да јадете и нешто солено (на пр. Стапчиња од ѓубре). Сепак, треба да се воздржите од земање силни лекови како што е ибупрофен во случај на сончаница.
Сончаница: Овие мерки за прва помош се точни
Повикајте брза помош
Ако забележите дека другата личност има однесување и нарушена свест (на пр. Вртоглавица или треперење на очите) кои не се подобруваат за кратко време, треба веднаш да повикате служби за итни случаи или да го однесете лицето до најблиската болница. Во најлош случај, долгото изложување на сонце може да предизвика собирање на течност во мозокот, што може да доведе до едем на мозокот. Последиците можат да бидат напади, респираторна слабост или дури и кома.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Особено ќелавите деца и мажите се изложени на ризик од сончаница бидејќи сонцето сјае директно на нивните глави без заштита. Затоа, секогаш треба да носите капа и да не се изложувате на директно сонце повеќе од половина час. Особено времето помеѓу 11 и 15 часот, кога сонцето е високо, треба да се помине во сенка.