Што е детоксикација и како и помага на нашата кожа; ЛКВ

Детоксикација, во едноставни термини, значи елиминирање на токсините од телото. Тие можат да доаѓаат од околината, вашата исхрана и изборот на животен стил, како што е пушењето.

Кожата е орган што ја зафаќа најголемата површина на телото и е составен од следниве компоненти:

Водата
протеини
ЛИПИД
рударството
и хемикалии

Кожата треба да се грижи секојдневно
• Соодветната нега на кожата е неопходна за здрава кожа

Нашата кожа е заштитен слој на телото.

Што ти помага?

Витамини, минерали, антиоксиданти

Б3 - Неопходни за физиолошки процеси во кожата како што се производство на клеточна енергија и санирање на ДНК нарушувања, како што се оние предизвикани од УВ зрачење.
Витамин Ц. - Богато со антиоксиданси, помага да се забави процесот на стареење и да се ублажат знаците предизвикани од него. Тоа е затоа што витаминот Ц, исто така познат како аскорбинска киселина, е клучен елемент во производството на колаген, протеин кој промовира создавање на нови клетки и крвни садови и придонесува за цврстината и јачината на кожата.
Алое Вера - Смирувачки и навлажнувачки, користен со векови за прекрасните својства за нега на кожата.
Витамин Е. - Антиоксиданс кој помага во заштитата на кожата. Антиоксидансите се агенси кои го неутрализираат оксидативниот ефект на слободните радикали, што може да го оштети колагенот и да промовира дехидратација и сува кожа и појава на фини линии и брчки.

Која храна треба да ја избегнуваме при детоксикација?

Погоре ви ја кажав храната што е дозволена за време на детоксикација. Но, поважно мислам дека е списокот на храна што не е дозволено:

Млечни производи: Добро е да се откажете од сите млечни производи додека сте на диетална детоксикација. Не мора да се откажувате воопшто, но за да работи диетата со детоксикација, препорачливо е да исфрлите одредена храна од вашата исхрана. Млечните производи се кисели за организмот и го забавуваат процесот на детоксикација.

Свинско или говедско месо: Месото го забавува варењето, а телото нема да биде целосно исчистено.

Ceитарки што содржат глутен: Тие можат да предизвикаат надуеност, варење и запек. Спротивно на она што треба да се случи за време на периодот на детоксикација.

алкохол: Токсичен е за црниот дроб и го намалува нивото на минерали кои му помагаат на телото да се исчисти. За време на периодот на детоксикација, добро е да се откажете од алкохолни пијалоци, така што процесот на елиминирање на токсините е завршен.

Слатки: Шеќерите го забавуваат процесот на детоксикација. Доколку го поминете периодот на детоксикација, ќе забележите дека нема да имате толку желба за „нешто слатко“. Значи, можно е диетата да се ослободи од желбата за производи со висока содржина на шеќер. Оваа категорија исто така вклучува кисели пијалоци. За време на детоксикација се препорачува да пиете многу вода и сокови од свеж зеленчук и овошје.

Основни правила при детоксикација

1. Детоксикацијата започнува со најмалку погодените органи за детоксикација (оние што се сериозно погодени се оставаат на крајот).

2. Детоксикацијата на дебелото црево е основа на која било програма за детоксикација.

3. Лимфната и детоксикацијата на бубрезите секогаш треба да претходи на детоксикацијата на црниот дроб.

4. Веднаш по лимфната детоксикација се препорачува интензивна хидратација и умерено вежбање (одење, пливање), но не и напор со висок интензитет (не трчање).

5. Уморни организми немаат доволно енергија за правилна детоксикација: пред и за време на детоксикација, вратете ги резервите на енергија преку физички и ментален одмор и конзумирајќи многу хранлива храна.

6. Вообичаени реакции на детоксикација (повторени настинки, дијареја, главоболка, болки во зглобовите, осип) ќе бидат минимални ако применувате чекори по чекор постапки за детоксикација, постепено.

7. За време на детоксикација, пијте многу вода.

8. Јадете многу зеленчук и овошје затоа што го поддржува процесот на детоксикација.

9. Обезбедете правилна хидратација заснована на чаеви од алое вера и антиоксиданс заедно со хранливи смути богати со витамини наутро.

Детоксикација со диета заснована на алое, антиоксидантни чаеви, витамини, минерали
5-чекор третман за чистење на кожата по единечна употреба
Детоксирање на алое, антиоксидантни чаеви, минерали, витамини
5-чекор третман по единечна апликација

Кој план го следеа и кои производи ги користеа:

Интензивна хидратација базирана на Алое Вера.
Антиоксиданси од чаеви чај како Налба, Хибискус, зелен чај, итн
Smoothy/Протресете се од комплекс на витамини, минерали и растителни протеини
Програма за надворешно чистење заснована на минерали и растенија во 3 или 5 чекори

Сакате повеќе, добивате повеќе!

Ако сакате долгорочни резултати, сега имате пристап до програма за следење и прилагодување на програмата.

Доколку сакате повеќе информации, споделете го овој напис на вашата страница на Фејсбук и добијте БЕСПЛАТНА проценка на исхраната преку Интернет каде и да сте!

Храна наспроти исхрана во ситуација на криза

Ситуацијата предизвикана од зголемувањето на бројот на случаи на инфекција со страшниот коронавирус создаде вистинска хистерија и во Романија. Алармирани од лажни пораки на мрежите на… Прочитајте повеќе „Храна наспроти исхрана во криза“

Здрава, хидрирана, еластична, отпорна кожа?

Увоз на колаген Вашето тело има толку многу клетки, компоненти и системи. И многу од нив се одржуваат заедно со помош на колаген. Најзастапен протеин во… Прочитајте повеќе "Здрава, хидрирана, еластична, отпорна кожа?"