Што е диета со HCG и дали навистина работи?

Диетата со HCG е исклучително популарна веќе неколку години. Имаме работа со многу екстремна диета за која тврди дека е 400-800гр губење на тежината на ден. Покрај тоа, не треба да чувствувате глад. ФДА, сепак, го нарекува опасен, нелегален и измамен. Овој следен пост објективно ја разгледува контроверзната диета за HCG.

навистина

Што е HCG?

HCG или хуман хорионски гонадотропин е хормон кој се јавува во високи концентрации, особено во рана бременост. Дури се користи како маркер во тестовите за бременост. HCG се користи и за лекување на проблеми со плодноста и кај жени и кај мажи. Сепак, високото ниво на HCG во крвта исто така може да биде симптом на рак на чир.

Еден британски лекар по име Алберт Симеонс првпат го воведе HCG како „додаток“ за слабеење во 1954 година.

Неговата диета се состоеше од две главни компоненти:

  • ултра-хипокалорична диета со само 500 калории на ден
  • Администрација на HCG преку инјекции

Во денешно време, производите на HCG се продаваат во многу различни форми, како што се пастили, таблети или спрејови. Можете да ги набавите во САД во разни онлајн продавници и исто така во локални продавници.

Што прави HCG во телото?

HCG е протеин-базиран хормон кој се произведува за време на бременоста. Во основа му кажува на женското тело дека е бремено. HCG исто така помага во одржување на производството на важни хормони како што се прогестерон и естроген, кои се неопходни за развој на ембрионот и фетусот.

По првите три месеци од бременоста, концентрациите на HCG во крвта повторно се намалуваат.

Помага на HCG во губење на тежината?

Застапниците на диетата HCG тврдат дека тоа го зајакнува вашиот метаболизам и ви овозможува да изгубите големи количини маснотии без да чувствувате глад. Бројни теории се обидуваат да ги објаснат механизмите кои стојат зад HCG и слабеењето. Сепак, неколку студии покажаа дека слабеењето на диетата HCG се должи само на многу високиот дефицит на калории и дефинитивно не се должи на HCG.

Овие студии го споредувале ефектот на инјекциите на HCG со плацебо инјекциите дадени на лица кои имале дефицит на калории. Идентично или скоро идентично губење на тежината е откриено кај обете групи. Експериментите исто така откриле дека чувството на глад не било значително намалено.

HCG го подобрува составот на телото?

Чест несакан ефект на губење на тежината е несакано губење на мускулите. Ова се случува особено со диети кои сериозно го ограничуваат внесот на калории - исто како и диетата со HCG. Телото исто така може да помисли дека гладува и затоа ја ограничува потрошувачката на калории со цел да заштеди енергија.

Сепак, поборниците за диета HCG тврдат дека слабеењето е целосно резултат на согорени маснотии и дека нема распаѓање на мускулите. Исто така, се тврди дека HCG, исто така, крева други хормони, го зајакнува метаболизмот и придонесува во анаболна состојба.

Сепак, нема научни студии што ги поддржуваат сите овие тврдења. Кога сте на ограничена диета со калории, постојат далеку подобри начини да спречите распаѓање на мускулите и забавување на метаболизмот. Обука за сила е најдобрата стратегија тука. Храна богата со протеини и редовни паузи во исхраната се исто така добри лекови.

Како функционира диетата HCG?

Диетата со HCG е диета со многу малку калории и маснотии.

Во основа, тој е поделен во три фази:

  1. Фаза на вчитување: Ова е прв пат да се консумира HCG и да се обрне внимание на диета со многу маснотии со многу калории за два дена.
  2. Фаза на слабеење: Тука продолжува да се зема HCG и внесот на калории е ограничен на 500 калории за три до шест недели.
  3. Фаза на одржување: Тука нема повеќе HCG. Калориите се зголемуваат етапно, шеќерот и скробот се изоставуваат три недели.

За луѓе кои сакаат да изгубат помалку тежина, се препорачува три недели за фазата на слабеење. За сите други, се препорачуваат цели шест недели и повторувањето на целосниот циклус е реално.

Покрај тоа, во фаза на слабеење, можете да јадете само два оброка на ден, обично ручек и вечера. Значи, правите еден вид наизменичен пост, каде го прескокнувате појадокот.

Плановите за исхрана на HCG обично налагаат секој оброк да содржи чист извор на протеини, зеленчук, парче леб и парче овошје. Може да добиете список што содржи „соодветна“ храна од која потоа можете да изберете. Путер, масло и шеќер треба да се избегнуваат, но треба да се пие многу вода.

Повеќето производи на HCG на пазарот се измами

Поголемиот дел од производите на HCG достапни на пазарот се всушност „хомеопатски“. Ова значи дека воопшто не содржи HCG, така да се каже. Правилниот HCG во форма на инјекции се докажа како лек за плодност и може да го препише само лекар.

Само овие пропишани инјекции можат да ја зголемат концентрацијата во крвта; „хомеопатските“ производи не можат!

Безбедност и несакани ефекти

Предупредување: simplexml_load_string (): Ентитет: линија 1: грешка на анализаторот: Потребен е простор по јавниот идентификатор во /www/htdocs/w010d030/cgi-bin/gannikus_de/wp-content/plugins/aawp/includes/aawp/class.aawp-api.php на линија 167

Предупредување: simplexml_load_string (): во /www/htdocs/w010d030/cgi-bin/gannikus_de/wp-content/plugins/aawp/includes/aawp/class.aawp-api.php на линија 167

Предупредување: simplexml_load_string (): ^ во /www/htdocs/w010d030/cgi-bin/gannikus_de/wp-content/plugins/aawp/includes/aawp/class.aawp-api.php на линија 167

Предупредување: simplexml_load_string (): Ентитет: линија 1: грешка на анализаторот: SystemLiteral "или" се очекува во /www/htdocs/w010d030/cgi-bin/gannikus_de/wp-content/plugins/aawp/includes/aawp/class.aawp-api.php на линија 167

Предупредување: simplexml_load_string (): во /www/htdocs/w010d030/cgi-bin/gannikus_de/wp-content/plugins/aawp/includes/aawp/class.aawp-api.php на линија 167

Предупредување: simplexml_load_string (): ^ во /www/htdocs/w010d030/cgi-bin/gannikus_de/wp-content/plugins/aawp/includes/aawp/class.aawp-api.php на линија 167

Предупредување: simplexml_load_string (): Ентитет: линија 1: грешка на анализаторот: СИСТЕМ или ЈАВНА, URI недостасува во /www/htdocs/w010d030/cgi-bin/gannikus_de/wp-content/plugins/aawp/includes/aawp/class.aawp-api.php на линија 167

Предупредување: simplexml_load_string (): во /www/htdocs/w010d030/cgi-bin/gannikus_de/wp-content/plugins/aawp/includes/aawp/class.aawp-api.php на линија 167

Предупредување: simplexml_load_string (): ^ во /www/htdocs/w010d030/cgi-bin/gannikus_de/wp-content/plugins/aawp/includes/aawp/class.aawp-api.php на линија 167

HCG не е одобрен како лек за слабеење од агенции како ФДА. Напротив, тие ја доведоа во прашање безбедноста на производите на HCG бидејќи состојките се неконтролирани и не се познати.

Исто така, постојат некои несакани ефекти поврзани со исхраната со HCG:

  • главоболка
  • замор
  • депресии

Овие интеракции веројатно се должат на нискиот внес на калории, што е речиси гаранција дека луѓето се лошо. Една 64-годишна жена била на диета HCG кога се формирале тромби во нејзината нога и белите дробови. Се веруваше дека тромбите најверојатно се предизвикани од диетата.

Диетата работи, но само поради дефицит на калории

Диетата HCG го ограничува внесувањето на калории на само околу 500 калории на ден за неколку недели, што го прави многу екстремна диета. Секоја диета со толку малку калории ќе резултира со губење на тежината.

Сепак, бројни студии покажаа дека хормонот HCG нема никакво влијание врз слабеењето и не го намалува гладот.

Значи, ако навистина сакате да изгубите тежина без јо-јо ефект, тогаш постојат некои поефикасни методи кои се дефинитивно почувствителни од диетата HCG!