Што е орторексија и како се манифестира Диета и губење на тежината, Лизгач на почетната страница, Здравје
Што е орторексија и како се манифестира
Сте чуле за анорексија, булимија и неухранетост, но веројатно не знаете што е ова нарушување во исхраната. Откријте што е орторексија и како се манифестира и обидете се да не паѓате во крајности кога станува збор за здрава исхрана.
Орторексија нервоза е нарушување во исхраната што се јавува кај луѓе кои се опседнати со здрава исхрана.
Можеби звучи чудно, но некои луѓе стануваат толку фанатични кога станува збор за здрава исхрана и контрола на оброците што ја губат контролата и контактот со реалноста.
Во општество кое ги поттикнува сите на здрав начин на живот, во кое органската храна и веганизмот или сировата веганска кујна добиваат сè повеќе следбеници, тешко е да се разграничат луѓето одговорни за болните.
Од каде знаете дека се прејадувате здраво?
Орторексија е тоа нарушување во исхраната во кое преминувате од загриженост за урамнотежена исхрана и здрав начин на живот до опсесија.
Кога цел ден не правите ништо друго освен пресметувате калории, кога јадете само неколку зеленчуци и овошја од извори познати само на вас и го лишувате вашето тело од хранливи материи, од страв од адитиви и измислена нетолеранција, ја надминавте мерката.
Пациентите со орторексија завршуваат со продолжени третмани за детоксикација, пијат само сокови од билки неколку недели по ред и се многу слични на анорексичарите, со оглед на тоа што се откажуваат од поголемиот дел од урамнотежената исхрана, убедени дека на некој начин му штети на организмот. или друг.
Опсесијата со здрава храна
Wantелбата да се јаде здраво е нормално. Посветувањето на вашиот живот на здрава исхрана е веќе премногу.
Луѓето со орторексија завршуваат со својот оброк неколку дена однапред и повеќе не водат нормален живот, бидејќи се премногу преокупирани со храна и нејзината хранлива вредност или потенцијални алергени и додатоци на храна.
Орторексичарите трошат импресивни суми за да купат само чиста, чиста, здрава храна и да инвестираат во сите видови опрема за филтрирање и чистење храна со високи перформанси.
Она што го забораваат е да јадат урамнотежена исхрана. Во опсесивната потрага по здрава храна, тие забораваат на разновидноста, го намалуваат бројот на консумирана храна и не ја допираат храната што изгледа сомнителна во однос на чистотата.
Честопати, луѓето со орторексија завршуваат во болница со неухранетост затоа што им го одземаат телото на сите видови минерали, протеини, аминокиселини и есенцијални масла, кои се наоѓаат само во храната што не ја сметаат за доволно здрава.
Пациентите кои страдаат од орторексија често се депресивни и повеќе не можат да имаат нормален социјален живот, страдаат од опсесивно-компулсивно нарушување.