Што е потешко, зголемување или слабеење (тежина)
5 одговори
Сè зависи од индивидуата и каков вид метаболизам имаат. Постојат и многу слаби луѓе кои би сакале да дебелеат, но не добиваат унца на ребрата иако јадат многу. Ова тогаш се должи на брзиот метаболизам што супер брзо ги согорува калориите. Другите јаки само гледаат парче торта и добиваат тежина само од тоа, иако би сакале да ослабат и можеби да јадат помалку. Потоа, тука се таканаречените јојо ефекти со диети каде конечно изгубивте неколку килограми, но потоа повторно се здебеливте - можеби дури и повеќе отколку што изгубивте. Според мене, сè е на сите подеднакво тешко, дури и на различни начини.
Мислам да се здебелам затоа што луѓето кои сакаат да дебелеат можат да јадат и јадат но тоа не се случува, тешко дека можете да направите нешто за да го забрзате зголемувањето на телесната тежина, од друга страна со дизиплинт има многу опции за спорт, здрава исхрана, освен ако сеуште немате хипотироидизам. на Интернет има и страници за слабеење, но во никој случај нема добри совети за дебелеење
Зголемувањето на телесната тежина е дефинитивно потешко.Јас вадам анорексична и дебела бидејќи веројатно им е подеднакво тешко.Тенките кои сакаат да јадат повеќе не можат повеќе да јадат затоа што повторно ќе треба да повраќаат сè и тоа никому не би му помогнало. На дебелите луѓе „само“ им треба дисциплината да јадат помалку. Тенките луѓе не можат да спортуваат помалку од ништо. Или тие се во клуб и не можат да кажат, па вашиот голман застанува половина година затоа што треба да јаде . Знам дека немаш замена, но мора да се справиш со тоа сега. Збогум "Дебелите луѓе, од друга страна, можат да патуваат заедно и да одат на џогирање неколку круга. Значи, ако сте слаби, практично е невозможно да се здебелите. Ако сте дебели," само "ви треба дисциплина и навистина мора да ја сакате.
Секој што ќе каже дека ослабе тука, нема поим! Се обидувам да добијам тежина, но не можам да направам ништо! И, ако сум болен, на пример, добиените килограми исчезнаа веднаш! Со оглед на стресот/тагата итн. Го губам апетитот за да не можам повеќе да јадам многу. Размисли за тоа. Оние кои сакаат да се здебелат мора да претрпат физичка тортура принудувајќи им на стомакот да се прелива. но кога стомакот е полн јадете сито! Бидејќи едвај носам нешто и мора да го измијам џваканиот со пијалок! Вие дебело претрпувате само ментална тортура (можеби и малку физичка затоа што сте гладни) САМО ТРЕБА ТАА САМО-КОНТРОЛА!
Неодамна се расправав и со мојата девојка, што брзо доведе до расправија.
Затоа, мислам дека многу луѓе многу го потценуваат зголемувањето на телесната тежина. На пример, јас бев со него околу 2 години да се здебели. но досега немаат добиено грам . Но, за мене (претпоставувам) тоа не е брз метаболизам, туку фактот дека мојот стомак е премал. Толку е лесно да се каже: „Само јади повеќе .“, но НЕ ВРЕМЕ. Кога мојот стомак е полн, не можам да добијам ништо. Одбивам да јадам нешто бидејќи се чувствувам како да повраќам. И не, не сум болен ! Сепак, за да изгубите тежина мора да бидете дисциплинирани! Се разбира, тоа повторно зависи од тоа дали дебелината е резултат на болест или е генетски предиспонирана.