Што е тинктура и како да се подготви
Во природната медицина, има многу лековити билки што можете да ги подготвите дома. Во прилог на класичните чаеви и инфузии или лековити вина, можете да подготвите, ако знаете како да го направите тоа, разни тинктури со корисни својства.
Дали некогаш сте се запрашале кои тинктури навистина се? Често забележувате, веројатно, мали шишиња и темни контејнери, убаво поставени на полиците на таваните или на полиците со природни производи од аптеките. Користени стотици години од билкари, специјалисти од кинеска медицина и фитотерапевти, овие хомеопатски лекови го поддржуваат и емоционалното и физичкото здравје, од кашлање и запек до промени во расположението и сексуален апетит. На кратко, тинктурата е во основа алкохолен екстракт добиен од растение.
Она што ги прави тинктурите толку моќни лекови?
Билките и растенијата се богати со соединенија кои го штитат организмот, активни состојки како полифеноли, алкалоиди, смоли, терпеноиди и флавоноиди кои имаат силно антиоксидативно дејство, антиинфламаторни ефекти и лековити помагала.
Алкохолот ги извлекува корисните својства на растението, па на крајот ќе ви остане концентрирана течност која се „внесува“ со сите овие лековити компоненти. Како билни чаеви, тинктурите можат да се направат од широк спектар на растенија и билки, но тинктурите се посилни.
Исто така, тинктурата е лек кој делува многу брзо, бидејќи нашето тело многу брзо го метаболизира алкохолот, затоа кога земате тинктура, може да очекувате да ги почувствувате резултатите скоро веднаш, дури и за помалку од 10 минути, велат експертите во фитотерапија цитирана од rodalesorganiclife.com.
Во исто време, постојат лесни лекови: можете да ги чувате во вашиот џеб, чанта или фиока во канцеларијата и да ставате неколку капки директно во устата или да ги мешате во одредена количина вода.
Како да подготвите тинктура дома и што ви треба
Еве ги чекорите што треба да ги следите при подготовка на тинктура:
1. Соберете ги сите состојки
Потребни ви се растенија (од еколошко/органско потекло), тегла од 250 ml или 350 ml со капак, обична вотка, парче газа, метална инка и мали стаклени садови со пипета.
2. Подгответе ги вашите растенија
Исечете ги свежите растенија, извадете ги исушените цвеќиња (доколку ги има), мелете ги исушените корени. Колку се поголеми вашите растенија, толку подобро.
3. Ставете ги растенијата во стаклена тегла и прелијте ги со алкохол
Колку растенија треба да ставите во теглата? Тоа зависи од користената фабрика. Наполнете една третина од теглата ако растенијата се тврди и ако користите корени (бидејќи тие ќе апсорбираат повеќе течност), наполнете ја теглата на половина пат ако користите свежи растенија и пополнете ја за две третини ако користите помеки делови од растенијата.
Откако ќе ги ставите растенијата во теглата, пополнете ја со алкохол (вотка од 80 или 90 степени е стандард, иако алкохолите со повисоки концентрации работат подобро за корените и зелените растенија). Бидете сигурни дека целосно ги покривате растенијата со алкохол, потоа ставете го капакот и залепете ја етикетата (вклучува информации како што се видот на растението, колку степени се користи алкохол и датумот кога сте ја подготвиле тинктурата).
4. Протресете и почекајте
Теглата чувајте ја на суво, темно (и ладно) место 4-6 недели. На свежите растенија, нежните исушени цвеќиња (како камилица и ехинацеа) и на лисјата (како нане) им требаат 3-4 недели, додека на силните корени (како цимет и корен од сладок корен) им требаат 6 недели. НЕДЕЛО.
Нежно протресете ја теглата 2-3 пати неделно и проверете дали растенијата се покриени со алкохол за да спречите влегување на мувла или бактерии. Доколку е потребно, додадете повеќе алкохол.
5. Вирус и истурете во шишиња со пипети
Откако ќе заврши мацерацијата, исцедете ја течноста преку чиста газа во мерна чаша. Користете чисти раце, исцедете ја течноста од растенијата и отфрлете ги цврстите делови. Истурете ја затегнатата течност со метална инка во мали стаклени садови, специјално создадени за тинктури, означете ги и чувајте ги подалеку од сончева светлина.
Со кои растенија треба да започнете?
Тинктурите може да се направат од скоро секое растение, вклучително и од цвеќиња, лисја, корени, кора и овошје (или семиња), или од исушени растенија или од зелени растенија, што е можно посвежо.
Најдобро е да започнете со растенијата што ви требаат. На пример, земени орално, растенијата можат да ви помогнат во многу болести:
- Кантарионможе да ја ублажи депресијата и вознемиреноста,
- камилицапридонесува за смирување, нането може да го забрза варењето на храната,
- коприваможе да ги намали алергиите,
- Црвената детелина може да биде корисна кај симптомите на менопаузата,
- валеријанатоа ви помага да спиете,
- и арника (една од ретките тинктури што работи со локална апликација), ги смирува мускулите што ве повредуваат, модринки и каснувања од инсекти.
Ако имате медицинска состојба, земате лекови од аптека или сте бремени, побарајте совет од лекар пред да земете тинктури или други лековити билки, бидејќи тие исто така имаат контраиндикации.