Што и прави на нашата психа кога редовно чекориме на вагата
Драги, дојдов овде со афера на срцето што не се однесува само на родителите, туку и на децата. Секој знае што е Вага. На крајот на краиштата, таа стои наоколу во секое домаќинство и ни ја кажува моменталната тежина.
Но, колку е опасно психата редовно да стои на вагата?
Јас работам со деца и пред некој ден слушнав девојка околу 10 години како се изнервира што се здебели на одмор. Изгледаше потполно здраво и нормално изградено. Вашите пријатели зборуваа за протеински шејкови и диета со малку јаглени хидрати за да ви помогне да изгубите тежина. Ги отворив очите и само требаше да ја затресам главата. Неизбежно се прашував зошто дете на таа возраст застана дури и на вагата?!
ПРИКАЗИ
Дали навистина е важна важноста?
Знам дека може да биде важно да се газиме по вагата секој-тогаш. На крајот на краиштата, тежината кажува многу за здравјето. А, тежината игра улога уште од раѓање кога ќе се мериме за прв пат.
Мојата девојка во моментов е бремена и мора да стои на вагата секој пат кога гинекологот ќе посети. Секој месец со нетрпение гледа дали и колку се здебелила, бидејќи со себе носи мало суштество кое има и малку тежина.
Дали воопшто треба редовно да се мериме?
Не се мерив околу пет години. Не чувствувам нагон бидејќи не чувствувам дека сум радикално физички променет во последниве години. Прашањето е дали воопшто треба редовно да се мерам. На крајот на краиштата, се чувствувам здраво!
Мајка ми многу често се мери затоа што има мумичка фигура. Таа роди две деца и тоа многу промени во нејзиното тело. Колку и да спортува, колку и да јаде малку, таа секогаш се враќа на својата оригинална тежина. Ова набудување ме научи дека прекумерната тежина не мора да има врска со вашето здравје, затоа што е поспортско сите луѓе што ги познавам и имаат здрав начин на живот.
ПРИКАЗИ
Скалите не се многу повеќе од гигантски фактор на стрес?
Во текот на годината се случува да се јаде малку повеќе отколку што дозволува гладот. Божиќ е навистина лош за мене. Спекулации, джинджифилово, чоколадо ... грицкам и грицкам и сигурно тежам малку повеќе отколку во другите сезони. Кога би се мерел во ова време, сигурно би бил лошо расположен. Сметам дека сето ова проверување, без разлика дали сум се здебелила повеќе или помалку, е стресно за психата. Едноставно не можам да се опуштам тогаш, бидејќи и покрај здравата фигура, се фаќам себеси како се обидувам да задржам нешто или чувствувам зголемена непријатност во моето тело.
Вагите мора да ме следат на секој чекор?
Нашата скала за куќа порано беше во бањата, подоцна моја. Како дете, сакав да стојам на вагата и да гледам како добивам тежина и тежина. Најсмешно нешто за мене беше кога ќе измерам, а потоа и мајка ми. Покажувачот шутираше надесно и јас одлично се забавував. Тогаш, кога имав 10 години, сè уште тежев многу повеќе од просечно и бев навистина среќен кога постојано гледав нови броеви на вагата. Она што некогаш ми беше смешно, во одреден момент стана премногу за мене, бидејќи сè повеќе ги поврзував негативните работи со поголема тежина.
Сметам дека е некако апсурдно што едноставната Вага може да има таква моќ. Мене ме растажува кога малите деца оставаат тежина и бројки да влијаат врз нив. На крајот на краиштата, станува збор за тоа да бидеш среќен и да се чувствуваш добро. И сакам родителите како мајка ми да не се грижат премногу за својата тежина ако се уште се здрави и убави. Исто така, се надевам дека децата нема да влезат во опасна принуда и да не го сметаат мерењето како суштинска потреба.