Што можете да направите за сува кожа за мене на Интернет Растечки семејства
Ако е затегнат, чеша и ронлив, најверојатно се должи на сува кожа. Еве совети и трикови за поголема еластичност!
Не сите сува кожа се создаваат еднакви: симптомите
Сувата кожа е непријатна: овие можат да бидат причините
Во извесна смисла, нашата кожа е една Заштитен wallид помеѓу Внатрешни работи нашето тело и нашето животната средина: Има многу важни функции, на пример, треба да се соочи со нас УВ зрачење и заштита на загадувачите кои Температура на телото регулираат и унапредуваат нас Болка да ги предупредат. Сепак, се суши, се распаѓа овој заштитен wallид - и започнува големото гребење. Но, што ја напаѓа нашата кожа на таков начин? Еве ги причините!
Надворешни фактори за сува кожа
- Времето: И студот и топлината го нарушуваат балансот на маснотиите и водата во организмот. Горниот слој на кожата е помалку способен да ја врзува влагата - па затоа се губи. Сонцето и УВ зрачењето исто така го ослабуваат природниот заштитен штит на кожата.
- Греење на воздухот, климатизација: Обајцата ја црпат својата природна влага далеку од воздухот - кожата реагира на тоа природно и за возврат ослободува повеќе влага во околината. Клучен збор: испарување!
- Погрешни производи: Избегнувајте креми со висок парфем и алкохол, агресивни лушпи и прекумерно перење со тонер.
- Средства за чистење и детергенти: Хемиски супстанции можат да ја нападнат кожата, но тешко можеме да ги избегнеме во секојдневниот живот. Затоа, подобро е да носите ракавици при чистење, на пример.
Совети против сува кожа на лицето: како правилно да се лекувате
Суви раце: што да правам кога е напнато?
Секогаш чувајте го влажен: вистинските креми за сува кожа
Сувата кожа е жедна во вистинска смисла на зборот - затоа не треба да имате само шише вода со вашите секојдневни придружници, туку и богата хидратантна нега за лицето. Кога купувате, внимавајте на производите со навлажнувачки супстанции како што се алое вера, пантенол (про-витамин Б5), уреа или хијалуронска киселина. На пример, обидете се со Комплетен дневен крем Olaz Essentials со заштитен фактор 15 надвор.
Грижете се, сува кожа: исхрана за повеќе добар сјај
Добро избалансираната и богата храна не е важна само за благосостојбата и изгледот на телото. Вашата кожа исто така ќе ви се заблагодари. Се неопходни Витамини и минерали! Следниве производи дефинитивно треба да бидат ваши список за намирници ако страдате од сува кожа:
- Маслиново масло, масло од репка, ленено масло
- ореви
- манго
- Кајсии
- Бери
- Агруми
- авокадо
- јаболко
- Грашок
- Марула од јагнешко, зелена салата, ентива
- спанаќ
- Кале
- брокула
- целер
- пиперка
- Моркови
- домати
- Посно живина
- Јајца
- лосос
- Овес, јачмен, просо
- Нискомаслени млечни производи
- Вода, билен чај (2 литри на ден)
- Слатки и слатки пијалоци
- Празни јаглехидрати во на пр. B. бело брашно и производи од пченица
- Брза храна
- чипс
- Топла зачини
- Алкохол и кафе
Ако имате и сува кожа и многу посебен совет за оние кои страдаат од тоа, споделете го во коментарите!