Што не знаевте за сок од лимон
Еден лимон помага во спречување на камења во бубрезите, го ублажува болката во грлото, помага во слабеењето и го балансира нивото на pH.
Лимонот не е само овошје кое дава посебен вкус на храната или пијалокот на кој се додава. Ова носи голем број придобивки на организмот. Нутриционистите велат дека има многу антиоксиданси, лимонска киселина, витамин Ц, витамин А, бакар, калиум, магнезиум и витамин К, пишува popsugar.com.au.
Со оглед на мноштвото хранливи материи содржани во еден лимон, подолу можете да прочитате голем број придобивки што ги има ова овошје на телото.
Го намалува ризикот од појава на камења во бубрезите. Лимоните содржат голема количина лимонска киселина, хемикалија што ја намалува екскрецијата на калциум и помага да се спречат појава на камења во бубрезите. Два литра лимонада на ден, направени со свеж сок од лимон - што е можно помалку шеќер - се ефикасни како цитрат, велат лекарите.
● Ублажува болки во грлото. Мешајќи лимон исечен на коцки со неколку лажици мед добиваме природен лек против болки во грлото.
Помага при слабеење. Заклучокот доаѓа од неодамнешните студии, кои покажуваат дека ова овошје содржи пектин, растворливи влакна кои помагаат да се одржи чувството на ситост подолго време.
● Заштитува од рак на дојка. Лимоненот е друга хемикалија што се наоѓа во кора од лимон и бели мембрани под него. Експериментите покажаа дека оваа супстанца има значително антитуморно дејство. Истражувачите во моментов го проучуваат лимоненот за неговите потенцијални употреби во третманот на рак, особено рак на дојка.
● Треската се намалува. Кога студот предизвикува треска, чаша сок од 1-2 лимони со топла вода и мед, консумирана на секои 2 часа, секако ќе помогне да се намали треската.
Ја балансира pH вредноста. Лимонот се смета за единственото овошје со алкална pH вредност што ефикасно учествува во ребалансирање на pH на крвта.