Што предизвикува згуснување на црниот дроб и како можете да спречите еволуција на Мобилно заболување
Замастен црн дроб, болест наречена хепатална стеатоза, е најчестата хронична болест на овој орган. Се проценува дека 20% од Романците имаат некаква форма на хепатална стеатоза. Ова е причината зошто се појавува замастен црн дроб и како треба да го промените вашиот животен стил за да спречите цироза.
Болеста се состои од акумулација на маснотии во клетките на црниот дроб и, во зависност од причините, е поделена на две главни категории: безалкохолна стеатоза и алкохолна стеатоза. И двајцата можат да преминат во хепатитис и, оттука, може да доведат до цироза или дури и рак на црниот дроб.
Добрата вест е дека, дијагностицирана и третирана рано, хепаталната стеатоза може да биде реверзибилна со промена на животниот стил.
Дебелина, дијабетес, алкохол, лекови
Црниот дроб е оној кој метаболизира алкохол и маснотии во организмот, поради што врз неговата активност директно влијае и нивото на овие супстанции.
Преплавување на црниот дроб со маснотии и алкохол ја преоптоварува функцијата за детоксикација на црниот дроб, клетките на црниот дроб се воспалуваат и се влошуваат, понекогаш до фиброза.
Луѓето кои страдаат од метаболички синдром имаат најголем ризик од развој на наслаги на маснотии во црниот дроб.
Оваа состојба е поврзана со четири фактори на ризик: висок крвен притисок, дебелина во стомакот, високи нивоа на холестерол и триглицерид, дијабетес тип 2.
Над 60% од дебелите пациенти и над 50% од оние со дијабетес исто така страдаат од замастен црн дроб.
Стеатоза може да се појави и поради злоупотреба на алкохол, но исто така и поради хронични третмани со хепатотоксични лекови (парацетамол, метотрексат, тамоксифен и сл.).
Болеста се развива во тишина
Во повеќето случаи, масното заболување на црниот дроб е долго асимптоматско. За рано откривање важно е редовно да се посетува лекар, особено ако имате фактори на ризик наведени погоре.
Тестовите на крвта може да укажат на високо ниво на ензими на црниот дроб, а ултразвукот покажува зголемен црн дроб, со масни наслаги или области на влакнесто ткиво.
Ако лекарот ја постави дијагнозата на хепатална стеатоза, рани фази, болеста може да биде реверзибилна со воспоставување правилен третман и набудување на медицински совети поврзани со исхраната и начинот на живот.
Што можете да направите за да го лекувате црниот дроб?
Префрлувањето на диета со малку заситени масти, намалувањето на внесот на калории, откажувањето од консумирање алкохол, умерената физичка активност доведуваат до многу добар терапевтски одговор.
Не постои третман со лекови што директно се однесува на оваа состојба, затоа промените во животниот стил се од суштинско значење.
Еве голем број практични препораки:
- Донесете здрава, урамнотежена исхрана, богата со зеленчук, овошје, цели зрна, посно месо. Преработена храна, пржена храна, слатки, газирани сокови не треба да се наоѓаат во вашето мени.
- Држете ја телесната тежина под контрола. Ако е потребно губење на тежината, мора да биде соодветно управувано од вашиот лекар. Драматично слабеење за кратко време може да има спротивен ефект отколку што се очекуваше. Намалување за 1-3 кг месечно е доволно.
- Откажете седентаризам. Умереното вежбање ја подобрува функцијата на црниот дроб и функцијата на црниот дроб.
- Откажете се од алкохол. Алкохолот има разорни ефекти врз веќе заболениот црн дроб, затоа е клучно да го извадите од равенката ако страдате од хепатална стеатоза.
- Откажете од пушењето. И цигарите се штетни и за црниот дроб, затоа откажете се од оваа навика.
- Избегнувајте изложеност на токсични материи. Секоја супстанција со која доаѓате во контакт достигнува црниот дроб. Затоа, ограничете ја потрошувачката на лекови, добро измијте зеленчук и овошје или изберете што е можно повеќе за органски производи, избегнувајте изложување на детергенти и други хемикалии во околината.
- Користете хепатопротективни додатоци на храна, како што се силимарин, чај армурариу, чај од артишок, чај од невен, чај од глуварче. Следете лек со еден од овие лекови, според препораките на лекар специјализиран за апифитотерапија.
Со оглед на тоа дека масното заболување на црниот дроб може да биде причина за цироза или дури и рак на црниот дроб, од суштинско значење е сите овие мерки да се следат точно.
Не заборавајте да ги правите тестовите периодично за да ја следите еволуцијата на црниот дроб со текот на времето.