Што ризикувате ако пиете 25 шолји кафе на ден

Пиењето 25 шолји кафе на ден не би влијаело на здравјето на кардиоваскуларниот систем, покажа истражувањето на британските истражувачи. Сепак, тие нагласуваат дека овој изненадувачки заклучок не треба да се толкува како препорака за прекумерна потрошувачка на кафе во текот на денот.

ризикувате

Кафето не му штети на срцето, според неодамна објавената студија на истражувачите од Универзитетот Квин Мери во Лондон, Велика Британија. Според авторите на оваа студија, консумирањето до 25 шолји кафе на ден не би влијаело на здравјето на кардиоваскуларниот систем, вели Британската асоцијација за печат.

За да дојдат до овие заклучоци, научниците спроведоа теренска студија на 8.412 луѓе. Истражувачите ги поделиле во три групи: оние кои не пијат кафе секој ден; оние кои консумираат помеѓу една и три чаши на ден; и зависници, кои не поминуваат еден ден без најмалку три чаши. Во рамките на групата, беше откриено дека најголемите потрошувачи понекогаш достигнуваа дури 25 чаши на ден.

Научниците откриле дека оние кои консумираат такви количини кафе го намалуваат ризикот од атеросклероза, „главната болест на нашите артерии“, според Француската федерација за кардиологија, во споредба со оние кои не пијат кафе секој ден.

Очигледно, студијата не препорачува да се консумираат 25 чаши кафе на ден

„Важното нешто што треба да се запамети е дека можете да уживате во кафето како дел од здравиот начин на живот“, изјави за Си-ен-ен д-р Кенет Фунг, водечки автор на студијата.

Авторите на студијата јасно не препорачуваат консумирање 25 чаши кафе на ден.

Но, постои дневна доза кафе што не треба да се надминува?

Националната агенција за безбедност на храна, животна средина и работа (ANSES) не ја намали темата, но се однесува на здравствената состојба: дневните дози мора да бидат во согласност со здравствената состојба.

ANSES препорачува, во секој случај, луѓето кои страдаат од „одредени кардиоваскуларни болести“ да бидат претпазливи колку кофеин консумираат. Во 2017 година, Корин Чичепортиче-Ајаче, нутриционист од Париз, препорача да не пијат повеќе од две или три кафиња дневно.