Што се случува во вашето тело ако пиете премногу кафе
Што се случува во вашето тело ако пиете премногу кафе. Ефектите што не ги очекувавте
Романците се големи алкохоличари, а чаша утрински ликер значи дневен дел од енергијата. Меѓутоа, има праг што не смееме да го надминеме, затоа што ако сакаме да му направиме добро на нашето тело, мора да знаеме правилно да го пиеме.
Кафе, чисто здравје… ако се консумира умерено. Што се случува во вашето тело ако пиете премногу
Уживаме, го обожаваме наутро, напладне и навечер. Тоа е она што го прави нашето утро поубаво и ни помага да го издржиме секој тежок ден - секојдневното кафе значи дневен дел од енергијата, а две студии во Европа и САД покажуваат дека едно кафе на ден го држи докторот подалеку.
Исто така, шансите да страдате од срцеви заболувања или заболувања на црниот дроб се намалуваат, без оглед дали пијалокот се консумира црно, со млеко или дури и во комбинација со капучино. Ефектите се исти дури и за кафе без кофеин. Сепак, научниците истакнуваат дека за здрав живот, исхраната, вежбањето и умереноста во сите остануваат основни.
И ако нема умереност, има вишок, и ако правите вишок страдате. „Сите сакаме кафе. Сепак, препорачувам да го ограничите на максимум 4 чаши дневно. Треба да се напомене дека секоја чаша кафе содржи околу 80 милиграми кофеин. Ако го надминеме прагот од 4 кафиња на ден, несаканите ефекти нема да чекаат долго. Овие вклучуваат:
- Често мокрење или неможност да се контролира мокрењето
- Забрзано чукање на срцето
- Тремор на мускулите “, објаснува нутриционистот ianанлука Мех.
Хранливи материи во шолјата за кафе - препорачана дневна доза
- Во 2018 година, Романија увезе кафе во вредност од скоро 210 милиони евра, според податоците на Националниот институт за статистика (ИНС).
Етимологија
Потеклото на името потекнува од регионот Кофе на етиопското плато, каде што најпрво биле откриени растенија за кафе, а потоа брзо воведени во арапскиот свет. Зборот "кафе" се појави на англиски преку германскиот збор "Кофи" во 1598 година. Европските јазици го зедоа името на производот од пијалок со арапско потекло околу 1600-тите, "qahwash", со изговорот "kahveh".
„Се чини дека турската форма е напишана кахве, а последната буква h никогаш не е изречена. Сер Jamesејмс Мареј привлекува внимание на постоењето на два европски типа, едниот е сличен на францускиот збор кафе, италијанско кафе, а од друга страна сличен на англискиот збор кафе, или холандско кофи, е прикажано во „Белешки и прашања“ за до етимологијата на зборот, од 1909 година - Jamesејмс Плат rуниор.