Симптоми и последици од недостаток на магнезиум - NetDoktor
Д-р медицински Андреа Рајтер е хонорарен писател на медицинскиот уреднички тим НетДоктор.
Под а Недостаток на магнезиум (Хипомагнеземија) е намалена концентрација на магнезиум во крвта. Недостатокот може да остане асимптоматски, но може да предизвика и различни поплаки. Недостаток обично може да се третира многу добро со земање лекови кои содржат магнезиум. Прочитајте повеќе за хипомагнеземијата и нејзиниот третман!
Недостаток на магнезиум: симптоми
Нема симптоми кои се јасни за недостаток на магнезиум. Симптомите како грчеви во теле или грчеви на џвакалниот мускул се јавуваат брзо и се доста чести. Одредени форми на срцеви аритмии, исто така, можат да укажат на недоволно снабдување со магнезиум. Истото важи и за такви неспецифични поплаки како замор, нервоза или губење на апетит. Најважните симптоми на недостаток на магнезиум на прв поглед:
- Муцкање на мускулите
- вртоглавица
- Проблеми со варењето на храната (дијареја, запек или двајцата наизменично)
- раздразливост
- замор
- Палпитации и тркачко срце
- внатрешен немир
- главоболка
- депресивни состојби
- Вкочанетост на рацете и нозете
- Нарушувања на циркулацијата
Сепак, сите овие симптоми може да се појават и во многу други нарушувања или болести и затоа не се доказ за недостаток на магнезиум.
Недостаток на магнезиум може да се појави уште во повој. Симптомите се неуспех да напредуваат, подложност на инфекција или склоност кон напади. Постарите деца страдаат од замор и слаба концентрација. Кај девојчињата, менструацијата може да започне доцна или да биде придружена со особено силна болка како грч.
Дефицит на магнезиум исто така не е невообичаено кај бремени жени. Знаците вклучуваат гадење, повраќање, задржување на водата и висок крвен притисок. Додатоците на магнезиум можат да ги намалат болните пред-контракции. Сепак, околу датумот на доспевање, бремените жени не треба да земаат магнезиум, бидејќи наводната претходна породување може да значи породување.
Недостаток на магнезиум: причини
Недостаток на магнезиум произлегува или од недоволна апсорпција на магнезиум или од зголемена загуба. Се проценува дека 10 до 20 проценти од светската популација страда од недостаток на магнезиум. Хипомагнеземија е особено честа кај адолесцентите.
Сепак, телото има некои механизми кои спречуваат да се излачува премногу магнезиум и кои исто така ја промовираат апсорпцијата на магнезиум од цревата. Овие регулаторни механизми се вознемирени од генетски фактори само кај еден процент од светската популација. Поради генетски дефект во каналите на повторна навлегување во бубрезите, во организмот нема доволно магнезиум. Симптомите на недостаток потоа се појавуваат во детството или дури и порано.
Во повеќето случаи, други фактори се причина за недостаток на магнезиум. Овие можат да бидат:
- неурамнотежена исхрана или неухранетост
- нарушување во исхраната
- зголемена потреба поради спорт, стрес, бременост
- алкохолизам
- Воспаление на панкреасот (панкреатит)
- хронично воспалително заболување на дебелото црево (како Кронова болест), целијачна болест или операција на цревата
- продолжена дијареја и чести повраќања
- Изгореници
- хронично заболување на бубрезите
- Дијабетес мелитус
- Под или над функцијата на паратироидната жлезда
- Преактивна тироидна жлезда (хипертироидизам)
Различни лекови исто така можат негативно да влијаат на рамнотежата на магнезиумот во телото. Овие вклучуваат диуретици како диуретици и антибиотици.
Недостаток на магнезиум често останува незабележан. Само при многу ниски концентрации под 0,5 милимоли на литар, недостатокот на магнезиум може да се забележи со симптоми. Лекарот може да утврди недостаток на магнезиум преку тест на крвта и примерок од урина.
Недостаток на магнезиум: последици
Недостаток на магнезиум треба да се третира што е можно побрзо. Може да влијае на остатокот од минералната рамнотежа на таков начин што концентрациите на калциум и калиум исто така се намалуваат. Како и магнезиумот, овие минерали се неопходни за нормални функции на телото, особено за отчукувањата на срцето. На долг рок, недостаток на магнезиум може да има далекусежни последици.
Ако се лекува и концентрацијата на магнезиум е избалансирана, споменатите симптоми на недостаток на магнезиум регресираат многу брзо.
Недостаток на магнезиум: што да правам?
Во случај на лесна хипомагнеземија, доволно е да се обезбеди диета богата со магнезиум. Минералот може да се најде, на пример, во пченични трици, сусам, афион, кикирики, бадеми и овесни снегулки.
Сепак, минералната рамнотежа треба почесто да ја проверува лекарот, особено ако има заболување на бубрезите или се земаат лекови за диуретик. Со земање на специјални препарати кои содржат магнезиум, изразен недостаток на магнезиум обично може да се отстрани во рок од неколку недели. На а Недостаток на магнезиум ако симптомите се сериозни, минералот мора да се даде преку вена.