Синдром на ниско либидо Што да направите ако сте сексуално неподготвени ›
Здравствени вести од Австрија
Долго време, сексуалните нарушувања и губењето на либидото им се припишуваа исклучиво на жените. Всушност, жените често се погодени од климактериски проблеми поврзани со хормони (на пр. Сувост на вагината, иритација, болка за време на сексуален однос, губење на либидото) за време на транзицијата во оваа област, но губењето на либидото и сексуалната дисфункција во никој случај не се чисто женски проблеми. Сè повеќе мажи страдаат од нарушување на сексуалниот апетит (вклучително безволност, аверзија, анафродизија), т.е. намалување на сексуалната фантазија и сексуална желба.
Новиот сексуален замор: ЛСД-синдром (ниско сексуално желба)
Таканаречениот ЛСД-синдром може да се чита сè почесто, стручниот термин нема никаква врска со вештачката дрога, туку го опишува неконтролираниот сексуален замор кај мажи и жени. Додека зголемениот број е јасен од студиите, потеклото на сексуалната безволност не е толку јасно.
Обично психолошките фактори се именуваат како причина, вклучително и пред сè стресот, депресијата, анксиозните нарушувања или чувството на инфериорност. Заедно со постојаната достапност на сексуални стимули (порнографија на Интернет), недостаток на вежбање и слаба или прекумерна исхрана, ова често резултира во „совршена“ био-психосоцијална мешавина за ограничен сексуален нагон.
Покрај тоа, секако има и голем број лековити (на пример, антидепресиви, антихипертензивни средства или лекови за хемотерапија за карцином), како и физички причини, како што се хронични заболувања (цироза на црниот дроб, срцеви заболувања, хронична болка и откажување на бубрезите), како и нарушувања на хормоналната рамнотежа, на пр., Поради слаба тироидна жлезда.
Табу-загуба на либидото
Истражувањата за причината се отежнуваат од фактот дека повеќето заболени не зборуваат отворено за губење на сексуалната желба. Покрај тоа, сосема е природно дека сексуалното задоволство е предмет на флуктуации и дека нивото на задоволство не е исто во секоја возраст или фаза од животот. Дефиницијата за губење на либидото веќе создава потешкотии.
Она што е јасно е дека губењето на либидото е форма на сексуална дисфункција. Сексуалната одбивност станува проблем кога пациентот страда од тоа и всушност би сакал да има повеќе сексуални фантазии или постапки. Потоа, некој зборува медицински за веќе споменатиот „Нарушување на сексуалниот апетит“ или „Хипоактивно нарушување на сексуалната желба“ (HSDD).
Иако проценките се тешки, се проценува дека околу 35% од сите жени и 16% од сите мажи страдаат од губење на либидото.
Така можете да го зголемите либидото
Ако барате начини за борба против слабиот апетит за секс, треба да откриете зошто е прв. Во многу случаи, проблемот е лош начин на живот и недоволно вежбање. Спортот му дава на организмот енергија и апетит за секс. За либидото, исто така е важно да се консумираат витамини, протеини и особено цинк. Вашата диета треба да биде избалансирана и да вклучува многу овошје, зеленчук, риба, пилешко, пченка, јајца и млечни производи.
Особено во долгорочните врски, желбата за секс може да згасне со текот на времето, сексот станува рутина, а тоа доведува до досада за партнерот. Одговорот може да биде времето што вие и вашиот партнер го поминувате надвор од вашата позната околина. Неопходно е да разговарате со вашиот партнер и да барате начини на кои можете да го унапредите вашиот сексуален живот.
Колку повеќе се стресат, се грижат и расправаат, толку им е потешко да се справат со сензуалноста. Однесувајте се кон одмор или долг викенд, исклучете го телефонот и компјутерот, подгответе бања за себе, гледајте филм за возрасни, купувајте играчки за секс. Запомнете што уживавте кога бевте млади, кажете што сакате да пробате, што сакате.
Имајте секс на нетрадиционални места, заедно масирајте, пробајте игри со улоги. Тоа е возбудлива игра во која и двајцата партнери ќе играат различни улоги - масер, доктор, собарка, убава жена од кафеаната ... можете да бидете кој сакате, а исто и вашиот партнер. Улогата, името и поставката зависи од вашата фантазија. И нема ограничувања во вашата фантазија.
Природни афродизијаци
Поради многу различни причини, безволството се смета за многу тешко-за-лекување психосексуално нарушување. Фармацевтската индустрија со години истражува нови лекови за чудо, но тие често се скапи и не без несакани ефекти. Сепак, пред сè, тие само помагаа само да се направи сексуален однос технички изводлив; агентите сè уште немале никакво влијание врз зголемувањето на страста и сексуалната фантазија.
Зошто да не пробате „природни“ афродизијаци? Тие имаат позитивно влијание врз вашата сексуална енергија. Тие ги стимулираат вашите сетила, го зголемуваат апетитот за секс и ги интензивираат вашите искуства.
Добри и корисни афродизијаци се наоѓаат во природни екстракти. Тетрис на трибула и перуанска мака, кои се наоѓаат во многу различни хранливи материи за мажите. Екстракти од овие две растенија во комбинација со други корисни материи, на пр. Ц. Цинк, во кој веќе ги опишавме предностите, може да се најде во препаратот Виаракс. Вреди да се проба вијаракс. Тоа се комбинирани екстракти од традиционални растенија, витамини и важни аминокиселини на природна основа кои позитивно влијаат на вашето либидо и помагаат при еректилна дисфункција и предвремена ејакулација.
¹ Предвремена ејакулација и еректилна дисфункција
² Храна со влијание во сексуалното и репродуктивно здравје (Силва Т., Хесус М. и сор. Во Кар Фарм Биотехнол; 2018) PMID: 30255750