Синдром на Рејно
Синдромот на Рејно може да предизвика голема непријатност, секој што страда од него го препознава. Состојба која се карактеризира со обезцветен екстремитет, пецкање и болка во погодените области, како што се вкочанетост и грчеви, е досадна. Рејновиот синдром (или Рејновиот синдром) е многу сличен (и често се меша со) болест на Рејно и феноменот на Рејно, но се разликува во однос на случајноста. Рејновиот синдром има тенденција да биде предизвикан од продолжено изложување на вибрирачки инструменти и предмети. На градежните работници кои поминуваат многу време работејќи со пневматски вежби, на пример, редовно го развиваат овој синдром.
Како се манифестира синдромот на Рејно?
Синдромот на Рејно и дејствата поврзани со страдањето можат да имаат различно влијание врз животот на пациентот, на различни начини, во зависност од тежината на болеста или може да бидат вистински проблем за вашиот секојдневен живот. од ден. Повеќето болни од овие болести се жалат на чешање, болка и вкочанетост кои доаѓаат наизменично. Овие симптоми може да се влошат со продолжено изложување на студ, стрес или вибрации. Како резултат, пациентите треба да се прилагодат на различно работно опкружување, особено во зима. Поминувањето време надвор, на студ, поради неможноста доволно да се изолираат екстремитетите, може да доведе до часови иритација и болка.
Поради лошо наводнување на прстите, често се јавуваат инфекции, особено "габа на спортист".
Како можам да се однесувам кон него?
Постојат бројни лекови и терапии редовно пропишани за третман, некои поефикасни од другите. Превенцијата, сепак, е исклучително важна. Треба да се избегнува следново за да не се влоши нарушувањето:
Како што споменавме погоре, заштитата од студ, вибрации и непотребни удари е многу важна.
Носење дебели или истрошени чорапи на рацете, во зависност од областите кои се најмногу погодени и избегнување на долги периоди на надворешна употреба, особено кога е ладно.
Избегнувањето на стресот има важна улога во спречувањето на болеста.
Треба да ги намалите вазоконстрикторните лекови - лекови за ангина пекторис и висок крвен притисок, таблети за орална контрацепција може да бидат проблематични.
Пушењето треба да се избегнува кај пациенти со болест на Рејно. Никотинот предизвикува вазоконстрикција.
Медитацијата е многу корисна.
Дополнителни препораки
Масажата, извршена од квалификуван физиотерапевт, е многу добра акција. Промена на бојата на екстремитетите, состојба на болеста, може да се олесни со фина масажа на сврзните ткива, овие активности можат да предизвикаат вазодилатација и да ја намалат непријатноста.
Квантитативни и квалитативни студии покажаа дека стилската манипулација со сврзното ткиво може да доведе до намалување на фреквенцијата и времетраењето на грчевите во рацете и нозете, а продолжениот третман ги намалува симптомите на Рејно.
Консумирајте многу рибино масло.
Во најтешките случаи, симпатектомијата може да се смета за корисна. Што е тоа симпатектомија? Хируршка процедура за пресекување на нервите кои даваат редослед на вазоконстрикција на крвните садови. Ова е во најлоша состојба.Физиотерапија и масажа остануваат алтернативни решенија.
Користете лути зачини во храната. Тие ја стимулираат циркулацијата на крвта, енергијата и ја водат крвта до екстремитетите на телото. На пример, користете билки и зачини, како нане (не гума за џвакање, туку вистински лисја или гранчиња), рузмарин, раковини, каранфилче, свеж корен и исушен ѓумбир, бибер и бибер. босилек и ореви.
Движење и повторно движење:
• Направете широки кругови (како ветерници) со рацете. Свртете ги глуждовите во насока на стрелките на часовникот најмалку 20 минути на ден.
• Ставете ги прстите и прстите во топла вода, не е топла (околу 32 степени).