Скормел лосос со ниски хидрати на зелена салата - вкусно слабеење најдобро во исхраната
Лососот е многу богат со здрави омега 3 масни киселини Лососот е мрсна риба и има неколку калории. Сепак, придобивките од здравите масти во изобилство го надминуваат. Покрај тоа, рибата е практично ослободена од јаглехидрати. Ова е она што го прави лососот Стремел со ниски хидрати толку вреден.
Лосос Стремел со ниски јаглени хидрати - Омега 3 чуда и убиец на маснотии
За вашата исхрана секако е многу важно никогаш да не јадете јаглехидрати со здрав, масен лосос. Затоа што тогаш лососот со многу маснотии оди директно на колковите. Ролна со пушен лосос е лоша, но зелената салата со лосос од низок јаглехидрати стремел е многу здрава! Покрај тоа, прекрасен оброк со малку јаглени хидрати за вашата диета што можете брзо и лесно да го подготвите.
Скормел лосос со ниски хидрати на зелена салата - толку вкусен
| За 2 порции: | 125гр лосос од стремел 250 гр зелена салата/ентива 1 зелен пипер 1 кромид ½ краставица ½ сол ½ лажичка пиперка 50ml 20ml оцет |
| Време на подготовка: | 5 минути |
Зелена салата со лосос од стремел со малку јаглени хидрати
- Исчистете ја, измијте ја и исушете ја зелената салата. Потоа искинете или исечете ги на мали ленти.
- потоа исечете го кромидот на половина прстен.
- Потоа донирајте пиперки.
- Излупете ја краставицата и потоа исечете ја на фини, половина парчиња
- Потоа измешајте сè добро во садот за салата
- Додадете сол, бибер, масло и оцет. Повторно измешајте добро
- Потоа сервирајте на плочата со лосос со низок хидрати, стремел
- Брзата, здрава зелена салата со лосос со низок јаглехидрати, стремел е подготвена
Зелена салата - има и вкус на веган
Ако не сакате или јадете риба, можете да ја зачините зелената салата со парчиња од неа. Но, исто така, може да испржите малку природен тофу во малку масло од репка во тавата и да го застаклите со. Така, можете брзо да направите богата и веганска салата со ниски хидрати како главен оброк што прекрасно го поддржува вашиот план за слабеење. Рецептот за веганска диета е особено добар ако сакате да изгубите тежина специјално на задникот. Но, исто така, ако сакате специфично да ги намалите маснотиите во стомакот!
Зелена салата со лосос со низок јаглехидрати, стремел - исто така има одличен вкус за време на паузата за ручек
Ако имате само малку време да го подготвите вашиот диетален оброк, лососот со низок јаглехидрати стремел е вистинскиот избор. Салатата можете да ја подготвите дома и одделно да измешате и транспортирате оцет, масло, сол и бибер. Бидејќи стремелот лосос е спакуван во секој случај, можете лесно да ја подготвите салатата со лосос од ниска хидрати од стремел за време на паузата за ручек. Едноставно додадете ја подготвената винегрета во претходно исечената салата и добро измешајте. Потоа додадете го лососот и готово. Можете дури и да го направите тоа во автомобил или во движење. Така, секогаш можете да јадете ниски хидрати!
Зелена салата со лосос Стремел со ниски хидрати - исто така има одличен вкус со мисирка или пилешко
Можете исто така да подготвите лосос со низок јаглехидрати, стремел со зелена салата со мисирка или пилешко бари на пареа или засипено. Значи, рецептот за ниски јаглени хидрати сè уште содржи малку маснотии и сè уште има. Но, салатата има и прекрасен вкус со помалку масна риба, како што се треска, плашица, пангасиус или сати. Но, можете да го комбинирате и со варено јајце. Ова е исто така многу малку калорично и добар извор на протеини.
Најдоброто за последно - уживајте и ослабете
Вие не јадете прилог со лосос со низок јаглехидрати, стремел. Но, можете да јадете огромна количина зелена салата со вашиот главен оброк во денот. Но, не треба да јадете со него повеќе од 125 гр ниско-јаглени хидрати лосос Стремел, бидејќи има доста маснотии. Со најдоброто од диетите, слабеењето прави да се чувствувате сити и е навистина вкусно!