Скоро ја изгубив вербата во нормална тежина
Кога се случив со книгата „50 совети за да се лизгаат панталоните“ во февруари 2016 година, всушност дојдов до заклучок дека само треба да прифатам дека сум сериозно со прекумерна тежина и дека ќе останам таков. Во принцип, едноставно како утеха за да не мора да продолжувам да се борам против неа.
Кога ја нарачав книгата, мислам дека, да бидам искрен, „Па, тоа чини само 10 евра, ако не е ништо, тоа не е голема загуба“. Значи, верувањето во промените сè уште не беше навистина.
Почнав да ја читам книгата и сето тоа звучеше толку прекрасно логично и немаше забрани. Ми беше дозволено да продолжам да јадам моја сакана тестенина, а рецептите звучеа навистина вкусно.
Постепено добив чувство дека најдов нешто што можев трајно да го спроведувам, бидејќи веќе ми беше јасно: Ако сакам да ослабам, тогаш треба трајно да сменам нешто. А, со Вибоно, дури и се чинеше дека останувам општествено прифатлив, што беше супер важно за мене.
Почнав да го менувам однесувањето во шопинг. Останаа само 3 оброци. Ги вметнав деновите на менување многу доцна, морам да признаам, бидејќи промената не беше неверојатно тешка за мене и само што започна сама по себе.
Во принцип, сè беше многу едноставно и комбинирано со вежбање (во мојот случај првично градење мускули, а подоцна и обука за издржливост и Зумба) килограмите паднаа. Не можев навистина да верувам, но со постојаната потреба да се купи нова облека, не можеше да се одрече.
Сега помина една година и ослабев 38 килограми поради Вибоно и стекна нов став кон животот. Можам само да се заблагодарам на Андреас и на одличната група што ве одржува мотивирани.
Моите преостанати килограми што сè уште сакам да ги изгубам исто така ќе исчезнат. Сега е побавно, но тоа е сосема во ред затоа што се чувствувам поудобно од кога било.