Скроти го похотното мало чудовиште во тебе
Во повеќето ветувања кои започнуваат со „Од година“, диетата е на врвот на листата. Наша цел е да се храниме поздраво, поразновидно, помалку, поприродно ... накратко, подобро.
Мотивацискиот фолклор ни кажува дека погрешно е избрана цел што не нè плаши. Но, кога станува збор за благосостојба, ние кажуваме нешто друго: ако толку многу нè исплаши што се подготвуваме за 1 јануари, како и за запишување во војска, тоа може да биде премногу и одеднаш.
Скоро сите имаме внатрешно страшно чудовиште. Знаете, тој е тој што ви шепоти во увото да изеде друга торта кога веќе сте го пробале сето тоа, кој не се согласува да видат оставени пуканки од пуканки, кои вртат нос кога ќе видат зелена боја на чинијата.
Па, на празници тој е најсреќен кога ќе го оставиме да игра на масата полна со сите добрите. Но, откако ги направи сите хирови за него со денови наназад, како е тој да се разбуди одеднаш, од 1 јануари, строго казнет? Нема повеќе слатки, помфрит, јуфки. Јадете ја брокулата и одете до вашиот кафез!
Нормално, тој се вознемирува, започнува со лесни за потиснување пискања со ентузијазам во јануари и кулминира со заглушувачки бес во февруари. Не можеме повеќе да го ублажиме и се случува неизбежното: слаткото повторно откривање на чоколадото и празнење на спортски сали. Алчното мало чудовиште повторно победи.
Ако овојпат сторивте поинаку? Ако го прифативте и малку по малку го скротивте? Еве неколку некомплицирани идеи што можете да ги направите малку добро без да го вознемирите алчното чудовиште:
Значи, предложете во новата година да ја оставите војската на таванот и да склучите мир со малото чудовиште, бидејќи тоа е дел од вас. Дружете се со него, дознајте како да го земете, што сака и какви мали промени може да прифати на долг рок. Малку добро за вас, направете го тоа на ваш начин!