Скршени нокти - необичен симптом на менопауза; Сè за менопаузата
Менопауза. Тестови за менопауза. Информации за менопауза.
Начинот на кој изгледаат ноктите ни кажува многу за општата здравствена состојба и за одредени навики во исхраната.
Главната причина за промената на изгледот на ноктите во менопаузата е нивната дехидрираност поради хормонална нерамнотежа. Ноктите се помеки, кревки, стануваат кршливи и пилинг. Иако лошата состојба на ноктите може да биде предизвикана од недостаток на хранливи материи, во случај на менопауза, најчесто, таа се заснова на ниско ниво на естроген. Ова доведува до општа состојба на дехидратација што се манифестира во сува кожа, сува и кршлива коса, но и кршливи и ексфолирани нокти.
Покрај ослабувањето на ноктите, може да се појават и други видови на промени, како што се неправилности во нивната површина, конвексна или конкавна форма, инфекции на креветот на ноктите или кутикулата. Честите воспаленија треба да бидат алармен сигнал за вас и треба да посетите лекар што е можно поскоро.
Сувите нокти можат да бидат само мала непријатност за некои луѓе, но има и случаи каде ситуацијата може да се влоши. На пример, ако ноктот е скршен и се крши многу лесно, креветот за нокти е повеќе изложен на габични, па дури и вирусни инфекции.
За жал, многу жени во менопауза се соочуваат со појава на кршливи нокти, феномен кој се решава како и да е со возраста, но е нагласен со хормоналната нерамнотежа во овој период од животот.
Покрај хормоналните причини, недостаток на исхраната и одредени состојби можат да влијаат на здравјето на ноктот. Одредени хранливи материи, како што се витамин Ц, калциум, фолна киселина, протеини, железо и незаситени масти, придонесуваат во голема мера за здравиот развој на ноктот. Во исто време, стресот и вознемиреноста можат да го забават растот на ноктите и да влијаат на неговата структура.
За среќа, враќањето на здравјето на ноктите може да се направи многу лесно без голем напор.
Ако вашите нокти се кршливи поради стрес и лоша исхрана, усвојувањето на урамнотежена исхрана богата со протеини, незаситени масти и витамин Ц може да биде исклучително корисно.
За посериозни случаи, опцијата би била лекување на директната причина - хормоналната нерамнотежа што предизвикува дехидрирање на ноктите. Хормонската терапија за замена треба да се дава само по совет на лекар и под строг надзор.