8 причини за задржување на водата во телото Слобода на животниот стил на телото
Де Либертатеа пентру Фемеи, четврток, 20 септември 2012 година, во 15:39 часот
Зглобовите, стапалата, стомакот и прстите се отекуваат, а килограмите се таложат, навидум без причина. Никогаш не сте чуле, особено жени, да се жалат дека „задржуваат вода во телото“. Но, не секоја личност со прекумерна тежина задржува вода, честопати, тоа е само изговор за недостаток на волја за слабеење. Задржувањето на течности може да биде симптом на сериозна болест. Сепак, тоа е природен феномен за време на менструацијата и топлите денови.
Кој е виновен?
Дали е одговорна само мајката природа или ние самите? Бидејќи задржувањето на водата не е дефинитивен здравствен проблем, но може да има повеќе причини: од хормонски нарушувања, прекумерно внесување сол, од стоење, до артериски или венски проблеми, од бубрежна или срцева слабост, до недостаток хидратација Да, недостатокот на вода може да биде причина за задржување! И тоа затоа што, особено во жешките денови, телото чувствува потреба да складира многу течност. Бидејќи сме составени од вода, во огромна пропорција од 70%. И кога не хидрираме, телото има тенденција да се „снабдува“, дури и ако тоа значи вишок до 10 килограми за телото. Со медицински јазик, задржувањето на водата се нарекува едем и се претвора во акумулација на вишок течност, нерамнотежа помеѓу она што го губиме преку урината и потта и она што го добиваме од храната. Во лето, за време на топлината, но и поради гравитацијата, одредени делови од телото реагираат видливо, со што се оправдува отокот на глуждовите, телињата, стапалата. Ако не е придружено со болка, го носи моето име на периферен едем. Кога се манифестира на високи температури, тоа е едем на топлина.
Борете се со вашите непријатели!
Во најмал знак на задржување на течности треба да контактирате со вашиот специјалист. И тоа затоа што, иако може да изгледа така, задржувањето на водата не е нормално, дури и ако се најде кај една од три жени. Некои случаи можат да бидат многу сериозни. Покрај тоа, лекарот е единствениот кој може да постави точна дијагноза, и ако следите третман, тој може да одлучи дали виновни се лековите што ги земате. Еве ги 8-те причини зошто телото задржува вода и кои мора да ги избегнуваме.
1 Вишок сол
Прочитајте ги етикетите на пакувањето. Ако солта е на врвот на листата на состојки, откажете се од тој производ! Колку помалку сол, толку подобро.
2 Хормонални нарушувања
Задржувањето на течности се јавува главно пред и за време на менструацијата, но исто така и во менопаузата.
3 Бубрежно оштетување
Кога бубрезите не функционираат правилно, тие повеќе не успеваат да ги елиминираат остатоците од течност од телото.