Скудни докази за диети

Медицинско правило вели: Колку повеќе предлози за терапија постојат за тоа како да се справите со одреден проблем, толку е помала веројатноста дека еден од овие предлози навистина ќе помогне да се отстрани проблемот.

диети

Точноста на ова правило е лесна за гледање, каде што терминот „до тело“ треба да се земе буквално: во различните диети против дебелината.

Една од овие диети, таканаречената „диета со малку маснотии“ со мал внес на маснотии, сега е испитана во мета-анализа. Немаше очигледна предност во однос на другите форми на исхрана. Помалку јаглехидрати наместо помалку маснотии може да биде подобар рецепт.

Сепак, придобивката од дополнителното слабеење од околу еден килограм постигната за една година треба да биде ограничена.

Лошата евиденција на различните регулативи за диети за слабеење не се должи и на слабостите во методологијата. Поголемиот дел од времето, истражувачите се потпираат на само-извештаи од пациенти, кои се толку познати несигурни како дисциплината на масата.

Освен ако не е јасно разбрано што навистина јадат пациенти и зошто, резултатите од истражувањето за диети ќе треба да се проголтаат за тоа што се: научна посна храна.