Сквош - потрошувачка на калории - користени мускули
сквош е многу брза игра што прави многу добар кардио тренинг за горниот и долниот дел од телото. Релативно голема потрошувачка на калории се постигнува преку брзи брзини и ритмови.
Сквош се игра на затворен терен помеѓу двајца играчи. Со посебни клубови и топка. Играч постигнува поен кога ќе ја погоди топката кон theидот, а потоа на земја пред противничкиот играч да стигне до неа.
Потрошувачка на калории - тиква
Пронајдете го овде Потрошувачка на калории на тиква:
| 15 минути | 152 kcal | 212 kcal | 273 kcal |
| 30 мин | 303 kcal | 424 kcal | 545 kcal |
| 45 мин | 455 kcal | 636 kcal | 818 ккал |
Пријавете се за да ја пресметате вашата лична потрошувачка на калории.
Стресни мускули - сквош
Вашата изведба - сквош
Пријавување на член