Слабеење и детоксикација со единствена храна со лимонада • Здраво Јаси •
Диета со лимонада беше лансиран од Стенли Бароуз во 1940 година под името The Диета за чистење мајстори. Иако од тогаш помина долго време, диетата со лимонада се враќа во центарот на вниманието доста често и не губи ништо од својата популарност, Бијонсе е една од theвездите кои често ја користат оваа програма за брзо губење на неколку килограми.
Master Cleanse беше дизајниран да помогне детоксикација и чистење на организмот, процесот на губење на тежината е една од секундарните цели. Диетата трае помеѓу 10 и 40 дена, за кое време консумирате само течности. Еве ги ефектите од диетата со лимонада:
1. Ги елиминира токсините што се насобрале во организмот.
2. Ги чисти бубрезите и цревниот тракт.
3. Прочистете ги клетките на телото.
4. Отстранете ги остатоците од мускулите
Повеќето диетали изгубија до 1 кг/ден во првите 10 дена од диетата, килограми што можете да ги задржите, со еден услов: да направите подолг премин кон сложени менија и да ги промените навиките во исхраната., што значи да се обидеме да се храниме здраво.
Како да добиете лимонада
Измешајте 2 л обична изворска вода со 12 лажици свежо исцеден сок од лимон (не достапен комерцијално сок од лимон), ½ лажичка прашок од каayен пипер, 12 лажици јаворов сируп или мед (обидете се само со природни опции).
Ако не најдете јаворов сируп во продавниците за храна, можете да се откажете од него или да го замените со мед - тој се обезбедува само за да се зголеми бројот на калории во пијалокот, а не за неговите својства. Покрај лимонада, може да конзумирате и лаксативни чаеви, два пати на ден, и солен пијалок, чија цел е да ги елиминира столицата.
Добро е што, по диетата, лесно ќе преминете на редовната диета. Обидете се еден ден да пиете само сокови од овошје и зеленчук, а друг ден да јадете салати и супи.