Студија Секој втор млад Германец веќе се чувствува премногу дебел - портал за медиуми ЦЦ
Швенингер Кранкенкасе поддржува млади и возрасни со програма за слабеење
Вилинген-Швенинген, 24 февруари 2015 година - Младите се борат со својот начин на живот: премногу брза храна, премалку вежби. Три четвртини од лицата од 14 до 34 години би сакале да спортуваат повеќе и да јадат поздрава храна. 48 проценти веќе се жалат на премногу килограми на вагата. Само 40 проценти се чувствуваат целосно здрави. Ова е резултат на студија за претставници на населението од Швенингер Кранкенкасе и фондацијата „Die Gesundarbeiter“ меѓу 1.000 германски граѓани меѓу 14 и 34 години.
„Дебелината е фактор на ризик за голем број на болести и е вистински здравствен проблем за се повеќе луѓе“, вели Торстен Броске, извршен директор на Швеннингер. „Овој проблем, со кој особено се борат младите, мора да се справи поактивно отколку порано.
Новата програма за контрола на активното тело на Швенингер (ABC) им се допаѓа на младите и возрасните. Се потпира на одржлива промена во вежбањето и однесувањето во исхраната. Повеќе од шест месеци, интелигентен сензор за активност ги бележи сите движења и ги зачувува информациите за однесувањето во исхраната. Таканаречената двојна диета Магдебург е основа за промена во исхраната. Се карактеризира со мешана диета со калории и снабдување со соодветни јаглехидрати.
„Тесното следење е многу важно за успехот на таквата програма“, вели др. Тања Катрин Хантке, експерт за здравство во Швенингер. „По почетниот курс за обука, сите учесници добиваат лични повратни информации секоја недела, при што се анализираат зачуваните резултати. Оние кои сакаат да изгубат тежина треба секогаш да знаат точно каде стојат и кои цели веќе ги постигнале. Тоа многу мотивира. ”Фокусот е ставен на долгорочниот ефект - треба да се избегнува таканаречениот јо-јо ефект. Бројките го докажуваат успехот на програмата: учесниците изгубија просечно седум килограми во првите 100 дена.
„Експертите веќе ја нарекуваат дебелината епидемија. Програмите од ваков вид се неопходни и треба да се прошират “, вели членот на одборот на Швенингер, Броске. „Би било уште подобро, доколку немаше пред се прекумерна тежина и дебелина. Тука, општеството како целина, а особено политиката е повикано да ги подобри рамковните услови за здрав начин на живот. Многу може да се постигне преку урамнотежена исхрана и доволно вежбање, особено во детството и адолесценцијата, кога курсот е поставен за подоцнежниот живот. “Според студијата на Швеннингер, младите се фундаментално подготвени да го сторат тоа Sителите од 18 до 34 години сакаат да прават повеќе за своето здравје, но нема време во секојдневниот живот.
Повеќе информации на: www.Die-Schwenninger.de/leistungen/plusleistungen/abc-programm-zur-gewichtsreduktion/
Преземете ја студијата како PDF со кликнување на симболот зачувување.