Слабеењето е потешко кога сте ниски; ЗА ЛИЧНА МОТИВАЦИЈА

лична

Малите жени согоруваат помалку калории од високите: станува збор за метаболизам! Ова го демонстрираат истражувањата спроведени од Здружението на лекари на дебелина, според кои метаболизмот на нискиот раст е побавен од оној на високите луѓе.

Причината? Основната метаболичка стапка (BMR) на просечна жена троши 1.400 калории во мирување. Тоа е, ако жената одмараше 24 часа, таа би трошела овој број на калории. Но, наместо нив, жените помлади од 1,50 имаат метаболизам од 1200 БМР.
Причината е токму големината на телото: големината на црниот дроб, бубрезите, мозокот и мускулите претставува 43% од метаболичката стапка. Очигледно, високите луѓе имаат поголеми органи и затоа согоруваат повеќе калории, па затоа слабеењето е полесно и побрзо.