Слабеењето го намалува ризикот од карцином Intramed SRL
Дебелите и седечките луѓе имаат зголемен ризик од рак, но основните механизми се слабо разбрани. Ангиогенезата, процес со кој телото ги гради крвните садови, е чест феномен за формирање и ремоделирање на масното ткиво, но исто така и за васкуларизација на туморот.
„Ангиогенезата е витална функција кога се формираат нови крвни садови, на пример за време на заздравување на раните“, рече Кетрин Дуган, виш истражувач во одделот за науки за јавно здравје во Центарот за истражување на рак „Фред Хачинсон“ во Сиетл. Вашингтон. „За жал, ова исто така може да помогне во развој на тумори, зависни од овие крвни садови преку кои тие ги снабдуваат своите хранливи материи и кислород.
Некои истражувачи велат дека „ангиопревенцијата“, односно спречување на растот на туморските клетки со спречување на ангиогенезата, може да биде важна стратегија за спречување на карцином кај здрави луѓе, но лековите што го блокираат овој процес може да имаат негативни ефекти, што ја обесхрабрува нивната употреба.
Дуган, заедно со главната авторка Ана МекТирнан и неговите колеги, по случаен избор доделиле 439 жени со прекумерна тежина или дебели, здрави, пост-менопаузални седентарни жени на возраст од 50 до 75 години до четири студија. донесена за мерење на ефектот на вежбање и диета врз нивото на протеини поврзани со ангиогенезата.
Четирите студија беа:
- диета ограничена со калории, во која жените го ограничуваат внесувањето калории на 2000 kcal на ден, вклучувајќи помалку од 30% маснотии калории
- аеробна вежба, во која жените вршеле 45 минути вежбање, од умерено до енергично, пет дена во неделата
- комбинација на диета и вежбање
- контролна рака (без интервенција)
По прилагодувањето на податоците за индексот на телесна маса, возраста и расата/етничката припадност, истражувачите откриле дека во просек, по 12 месеци, жените во диетална рака, рака за вежбање и диета + рака за вежбање изгубиле 8,5, 2,4 и 10,8 проценти, соодветно. на телесната тежина, значително повисока од просечната губење на тежината кај жените во контролната рака (0,8%).
После 12 месеци, во споредба со жените во контролната рака, оние во диетална рака и диета + рака за вежбање имаа значително пониско ниво на протеини поврзани со ангиогенеза, но овој ефект не беше очигледен кај оние кои вршеа само аеробни вежби. Истражувачите исто така забележале линеарен тренд на ова намалување, што значи дека нивото на протеини поврзани со ангиогенезата се намалува со слабеењето.
„Знаеме дека прекумерната тежина и седечкиот начин на живот се поврзани со зголемен ризик од развој на одредени видови на рак. Сепак, не знаеме точно зошто “, рече Дуган. „Нашата студија покажува дека слабеењето е безбеден и ефикасен начин за подобрување на ангиогениот профил кај здрави лица. Бевме изненадени од големината на промената во одредени биомаркери, заедно со слабеењето “, додаде таа.
„Вежбањето е важно да ви помогне да изгубите тежина и да го одржите, но само по себе не може да предизвика значително губење на тежината. „Нашата студија покажува дека промените во животниот стил - во овој случај едноставните промени во исхраната за да се намали телесната тежина, можат да ги намалат факторите на ризик од рак“, вели Дуган.
(извор: medica-tradefair.com)
За физички вежби со корисни ефекти и во медицинската област и во областа на одржување на телото, посетете нашата понуда на професионални уреди.