Слабеење Цревото го има ова влијание врз вашата тежина - ДОБРО
Извор: Getty Images/Peter Dazeley
Дали и колку ќе добиеме или изгубиме тежина, не зависи само од исхраната и вежбањето, туку и од гените и метаболизмот. Сепак, една студија покажува дека составот на цревните бактерии, исто така, игра важна улога во слабеењето.
Сите го имаме овој еден пријател кој секоја вечер се почестува со чоколадо и сè уште не добива на тежина. Потоа, тука се оние кои вежбаат, се хранат здраво и сепак слабеат со голем напор.
Не е случајно.
Факт е дека, и покрај тоа што трошат помалку калории и ја зголемуваат физичката активност, некои луѓе не губат телесната тежина ефикасно како другите.
Нутриционистите долго време истражуваат кои фактори, покрај јадење и вежбање, придонесуваат дали слабеењето е тешко или особено лесно. Секако, генерално гледано, нашите гени и метаболизам имаат големо влијание.
Извор: Getty Images/Peter Cade
Со оваа тема се занимаваа и гастроентеролози од клиниката Мајо во САД. Тие беа особено заинтересирани за нашата цревна флора. На крајот на краиштата, повеќе од 100 трилиони бактерии ја користат нашата храна секој ден.
Во нивната студија, научниците се фокусирале конкретно на составот на цревната флора. Во период од два месеци, тие собраа и анализираа примероци на цревни бактерии од вкупно 26 учесници и ја проверија нивната тежина. Истражувачите забележале разлика помеѓу цревните бактерии на учесниците во студијата, што се намалило во периодот на студијата, и испитаниците, на кои им било потешко да изгубат тежина:
Зголемениот изглед на комплицираниот звук Фасколарктобактериум доведе до успешно слабеење. Спротивно на тоа, бактериите од родот Dialister беа поврзани со потешко слабеење.
Извор: Getty Images/PhotoAlto/Frederic Cirou
Вандана Нера, гастроентеролог на клиниката Мајо
Ова е обично добро за нас. Сепак, овој процес може да биде пречка за некои луѓе кои се обидуваат да изгубат тежина. Дебелината води до фактот дека одредени цревни бактерии црпат повеќе калории од храната. Само овој факт може да додаде до десет килограми годишно на вагите.
Извор: Getty Images/Science Photo Libra/Science Photo Library
Заклучокот на авторите на студијата:
Пурна Кашијап, гастроентеролог на клиниката Мајо