Слабеење Дрезден - со моќта на природата и потсвеста
Како и кај сите здравствени нарушувања и болести, ефективното слабеење е откривање на вистинските причини. Овие често се развиле како резултат на физиолошката, како и психолошката природа на човечкото суштество.
Кажете им на своите килограми: „Шах-мате - изгубивте!“
Со вистинска стратегија, масните наслаги можат да се растворат исто толку лесно како и животното осигурување кое стана непрофитабилно.
... дали е тоа можно со хипнотерапија? Да, тоа може да биде еден од најефикасните и најтемелните столбови на третманот при управување со вашата тежина.
Наместо брзо да изгубите тежина, полека но сигурно чувствувајте се подобро!
Дали на вашата полица има бројни книги и списанија за здрава исхрана? Дали точно знаете што да избегнете? Можеби веќе знаете многу за пченицата, шеќерот, засилувачите на вкусови, неповолниот состав на храна и пиење?
А сепак не работи!
Панталоните не се лизгаат и ако се лизнат, тогаш за да ги затегнат повторно повеќе од кога било досега?
Дефинитивно ви е познат јо-јо ефектот!
Така што јо-јо ефектот никогаш повеќе не е проблем!
Обично тоа се случува затоа што вистинските причини за дебелината не се откриени и третирани. И бидејќи човечкото суштество е нешто „како целина“, мора да се земат предвид и телото со својата физиологија и психата со својата емоционална и ментална структура.
Тежината може трајно и одржливо да се управува! Но КАКО по целиот овој добар совет и веќе испробаните диети?
Вашата вишок тежина може да биде поврзана со внесување премногу калории. Но, тоа не е секогаш така. Можеби метаболизмот или хормоналниот систем или нешто друго излета од шините ...
Накратко физиолошките и психолошките критериуми
Физиолошки критериуми:
Како е метаболичката активност?
Дали ендокриниот систем е избалансиран?
Дали цревната флора е недопрена?
Дали исхраната е избалансирана?
Дали витамини се доволни?
Ментални критериуми:
Дали е награден оброк?
Дали е тоа оброк за фрустрација?
Дали е тоа принуден оброк?
Дали е тоа навика?
Улогата на метаболизмот и ендокриниот систем при слабеење или слабеење
Тука тироидната жлезда играат клучна улога. Мора да произведува хормони кои активно го контролираат метаболизмот, т.е варењето на храната. Така, Хипотироидизам а слабите дигестивни перформанси имаат како последица.
Стресот - од кој било вид - честопати го оптеретува нашиот нервен систем, што пак испраќа „лоши“ (но неопходни) сигнали до ендокриниот (хормонски) систем. Активноста на жлездата преминува во нерамнотежа и наместо дигестивни хормони, се произведуваат таканаречени стресни хормони како адреналин и кортизол.
Метаболизмот потоа се префрлува поради стресот што постои Симпатичен во извесна смисла е пренасочен на Програма за итни случаи: „Сè што јадам треба да биде зачувано за да ми помогне во борбата низ животот“.
Имаш толку многу стрес, дека телото постојано штеди сè како да е во бегство?
Какво влијание има можниот недостаток на хранливи материи врз дебелината?
Можеби сте и вие јадете премалку или погрешна работа и затоа не снабдување со хранливи материи потребни за вашето тело и неговите биохемиски процеси. Метаболизмот на маснотиите апсолутно има потреба од соодветни супстанции, елементи и минерали за да се стимулира соодветно. Честопати можете да прочитате: Потребни ни се доволно влакна. За што и за какви супстанции се тие? Името „баласт“ тука е малку погрешно, бидејќи станува збор за такви супстанции како овошје, зеленчук или ореви. Тие осигуруваат дека столицата е мека и го стимулираат Цревна перисталтика - Значи, понатамошниот транспорт на храната во дигестивниот и преработувачкиот тракт.
Бидејќи здравата цревна флора е неопходна за вашата удобна тежина
Дали треба почесто да ја напуштате просторијата за да се ослободите од некои „ветрови“?
Ова зборува пред се за фактот дека вашите „жители“ во цревата - т.е. Микроорганизми одредена Погрешно порамнување изложба.
Со што?
Тоа може да биде резултат на премногу чести Третмани со антибиотици биде. И тука, исто така, често наоѓаме диета со „погрешни супстанции“ или диета во која нема „добри“.
Варењето започнува со џвакање, со ензимите во вашата уста. Ако храната пристигне премногу грубо во стомакот?
Дали нетолеранцијата на храна или алергија доведува до дебелеење?
Во последните неколку години често се слушаше: „Имам нетолеранција на лактоза или глутен или алергија на ова и тоа ...!“ тука повторно со цревата, особено со Мукозна мембрана на цревата. Ако е доволно достапна и здрава, тогаш физиолошките бактерии можат да работат во него или повторно да колонизираат и Метаболички процеси извршете повторно во статус: Оптимално!
Таканаречените бактерии за гоење и формирање гасови можат да се развијат во смисла на микроеколошка рамнотежа класифицирајте повторно во целиот интестинален процес (здрав).
Важноста на витамините во управувањето со телесната тежина
Да, тие се исклучително важни! Витаминот Ц не е само за тоа имунолошки систем од толку големо значење, наместо тоа е инструментално во тоа Горење на маснотии вклучени. Ова исто така вклучува витамини од групата Б и неодамна има и нови сознанија за витамин Д, т.н. сончев хормон. Значи: доволно снабдување со Витамини Б, Ц и Д. олеснете го слабеењето.
Кога емоционалните влијанија ве спречуваат да изгубите тежина
И особено тука прашањето:
Кое Лична слика застанува на патот до добра тежина? Како и кога се појави оваа слика за себе?
Менувањето на однесувањето е често тешко поради основното Верувања може дијаметрално да се спротивстави на губење на тежината.
Ако верувањата се променат (наместо: „Би сакал да се движам повеќе!“ До: „Јас сум тип на движење, досега го саботирав мојот спортист во мене!“) нови обрасци на однесување биди очигледен.
Хипнотерапија обично може да го постигне тоа.
Како може да изгледа процес на терапија?
Мојот пристап кон третманот на тема слабеење е секогаш многу специфичен и е холистички насочен кон пациентот. Во секој случај, ова вклучува:
- сеопфатниот Совети за исхрана
- настојувањето што Метаболизам целосно да се активира со хербални, хомеопатски и/или спагирични лекови
- скоро секогаш Хипнотерапија
За мене, хипнозата е една од најефикасните методи Причини за "емоционално јадење" најверојатно да ги открие и неутрализира. Покрај тоа, на овој начин може да се закотват нови и соодветни навики во исхраната. Другите процеси на промена во телото и психата исто така можат да најдат одлична поддршка со хипноза.