Дигитална детоксикација Нема повеќе глупости - економичност
Тековни новости во Зидојче цајтунг
Контролна табла
економија
Минхен
Култура
општеството
Знаење
Дигитална детоксикација: стави крај на глупостите
Отворете ја сликата на нова страница
Секогаш достапно и секогаш со вашиот паметен телефон во рака. „Дигитален детокс“ помага?
Со новата година повторно доаѓаат добрите намери. Ова исто така вклучува и "дигитален детоксикација". Краткорочното одрекување од паметни телефони и Интернет е само шик и не е одржливо.
Резолуциите доаѓаат со новата година, едното е сигурно како и другото. Јадете помалку, вежбајте повеќе, жалете се помалку, направете повеќе добро. Сите овие повеќе или помалку сериозни намери со сигурност се придружени со бројни медиуми со добри совети и најнови трендови. Веќе неколку години, тоа е исто така добра форма да се троши помалку време на Интернет. „Сега правиме дигитална детоксикација“, е тешкото тврдење. И оваа резолуција е исто толку бесмислена како и многу други работи на почетокот на годината.
Прво, тука е терминот детоксикација, на англиски: детоксикација. Сега повторно слушнавте дека започнува времето за прочистување - разбирливо по ненаситноста на празниците. Сериозните нутриционисти веќе долго време укажуваат на тоа дека здравото тело не произведува ниту токсини ниту отпадни производи од кои би морале да се ослободите при само-терапија. Во дигиталниот свет, оваа аналогија е исто толку погрешна. Дали времето кое секој еден од нас го поминува на Интернет е сериозно отруено? Ако е така, постот не треба да трае само неколку недели.
Професорот по право Томас Фецер истражува што ни прави дигиталниот живот. Разговор за е-пошта за работа на каучот навечер и стравот на луѓето од парната машина.
Интервју на Хелмут Мартин-Јунг
Второ, советот за детоксикација е чисто банален: исфрлете го паметниот телефон од спалната соба (купете будилник!) И од трпезариската маса (создадете зони без мобилен телефон!), Дозволете си само 30 минути онлајн секој ден и не одете на паузи Загледан во екранот, но внимателно набудувајќи ја околината - не можевте сами да сфатите?
Докажано е дека Интернет компаниите прават многу за да ги задржат корисниците на нивните платформи, мрежи и апликации на Интернет што е можно подолго. Тие ја пријавуваат секоја мала работа (X објави нова фотографија, Y ви се допаѓа вашиот пост), испраќаат билтени со понуди кои, поблизу, само ве охрабруваат да потрошите повеќе пари - некоја апликација секогаш трепка. Резултатот е дека многу луѓе се жалат на несоница, имаат потешкотии во концентрацијата и се презаситени од поплавата на информации.
Се разбира, ова е сериозен проблем. Сепак, ниту ништо од ова не е ново. Во 2019 година Светската мрежа го прослави својот 30-ти роденден. Паметните телефони постојат околу дванаесет години, таблети околу десет години. Корисниците сега знаат доволно за заведувањата на Интернет за да можат да им одолеат. И покрај сите оправдани критики кон технолошките компании, корисниците сепак се одговорни за ракување со нивните производи.
Терминот дигитална детоксикација е соодветен бидејќи е подеднакво неодржлив како и другите резолуции и мерки за детоксикација. Затоа што, трето, како и со сè во животот, истото важи и овде: Оставањето без неколку недели не е од корист ако сè се врати во нормала потоа.
Значи, што навистина би помогнало кога станува збор за ваша сопствена потрошувачка преку Интернет, е искреност со самите себе.Зошто некој е многу на Интернет: од страв да не пропуштите? Затоа што работата го бара тоа? Или затоа што е само забавно? Ова е исто така важно за да се ограничи поплавата на податоци. Колку подолго поминуваат луѓето на Интернет, толку е поширока трагата на личните информации што ги оставаат зад себе. Ова пак им помага на технолошките компании да влијаат уште поконкретно врз своите клиенти.
На крајот на краиштата, секој има во свои раце, во вистинска смисла на зборот, да го остави својот паметен телефон во џеб. Известувањата може да се деактивираат, пораките за разговор може да се одговорат подоцна, а некои работи исто така може да се разјаснат во директен разговор - без дигитални помагала. Не мора да детоксирате за тоа. Но, повлечете се заедно.