Слабеење - хипноза; НЛП
Губењето тежина честопати е многу лесно за многумина.
„Јади половина“ е еден од најчестите водичи за слабеење и му се придружуваат многу други знаени за сите и заработувачи на пари.
Во повеќето случаи, овие знаци работат. Но, само за подолг или пократок временски период.
Но целта не е „да тежат неколку килограми помалку“, туку одржливо да се одржуваат фигурата, новата тежина и односот кон животот.
Зошто не работи?
Одржливоста недостасува бидејќи нашата потсвест не е земена во предвид во овој процес.
Нашата потсвест, која е клучна врска помеѓу умот, телото и душата, има свој начин на дејствување. Она што не е компатибилно е одбиено.
Така и одредена форма на исхрана, со чија помош се прави обид да се изврши контрола над луѓето однадвор, т.е. „диета“.
Диетите се програми за обука или исхрана кои на крајот се осудени на неуспех.
Успесите во исхраната, се разбира, може да се докажат брзо и, сепак, како што е опишано, тие можат да се одржуваат само за ограничено време. Диетите бараат постојаност, упорност, дисциплина, самоконтрола и „воздржаност“ и со тоа постојано одрекување од одредена храна. Диетата не е природна и во одреден момент сите напори, а со тоа се крши и магијата (волјата) и неизбежно е враќање на старите навики на јадење.
Чувството дека не сте го направиле тоа уште еднаш, дека не сте успеале, е навистина поразително и ја гризнува вашата самодоверба - апетит!
Сега внесуваме храна во нас, грицкаме неконтролирано и сето тоа од различни причини, како што се: Здодевност, осаменост, исцрпеност, успех или слично на тоа.
Диетите ве дебелеат
Она што често следи е добро познат JOJO ефект, т.е несакано и брзо зголемување на телесната тежина по диета за слабеење. Со повторени диети, телесната тежина може дури и да се движи нагоре и надолу како JOJO, при што новата крајна тежина често е поголема од почетната.
Умот и телото не можат да бидат диктирани
Потсвеста е посилна од волјата. Затоа, дури и најригорозната диета не доведува до траен успех.
На телото му треба енергија за да ги задоволи дневните побарувања. Оваа енергија ја прима преку голтање во форма на храна и пијалок. Ако телото не го добие потребното, како што е случај со диета, потсвеста презема мерки против тоа. Се појавува конфликт, кој потсвеста секогаш го добива, затоа што секогаш делува во најдобар интерес на личноста.
Решението
Потсвеста испраќа разни телесни сигнали кои ни кажуваат што е добро, а што не е добро за нас. Среќни сме што ги прифаќаме сигналите за среќа, но сакаме да ги туркаме предупредувачките сигнали настрана и да ги игнорираме.
Контролирана од мозокот, потсвеста испраќа информации што ни се потребни за физичко, здраво одржување на нашиот живот. Ова се информации како што се Б. Глад и жед.
Ако успееме да ги препознаеме овие сигнали, т.е. да одговараме точно на она што нашата подсвест го очекува од нас, тогаш сме добро. Значи, ако го следиме чувството на глад и ситост, ние автоматски создаваме природна, физичка рамнотежа и нашата нормална тежина ќе се развие со текот на времето.
Оваа рамнотежа гарантира дека нашата нормална тежина останува одржлива.
Да се потпреме на сигналите на нашето тело,
автоматски доаѓаме до својата нормална тежина.
Ако ги препознаеме механизмите, ако ги слушаме сигналите што ни ги дава нашето тело, тогаш можеме да постигнеме нормална тежина без понатамошен напор. Тежината каде што се среќаваат телото, потсвеста и умот.
Ако научиме и го направиме независно да ги препознаваме и набудуваме сопствените сигнали на телото, ја постигнавме нашата цел. Тогаш храната повеќе не интервенира во промените во телесната тежина, туку служи за уживање во животот.
Може да продолжите да јадете што и да е, кога и да било, каде сакате.
Верувајте му на вашето тело со неговите сигнали. Нека ве води и ве води.
Тој ви го покажува патот до правилното однесување во исхраната. Органот е тој што одредува што, кога, каде и колку се јаде. Тој точно знае што е добро за вас.
Хипнозата е ефикасно средство за координација на потсвеста и свесниот ум
Процесите се носат со заеднички утврдени лични предлози.
Комбинацијата на сопствената одлука и динамиката на потсвеста ја зајакнува можноста повторно да ги откриете сигналите на сопственото тело, да ги следите и на крајот да ги интернализирате и да ги направите независни.
Хипнозата ја поддржува вашата волја и спроведувањето на оваа вештина, сè до автоматското препознавање на глад и ситост.
Покрај тоа, при хипноза, се истакнуваат вашите сопствени ресурси, се поддржуваат потенцијалите и се зајакнува самодовербата за да можат да се развијат целосно нови перспективи.