Слабеење - МГ Студио Фортенберг
Со нашата 8-неделна програма, сето ова е можно!
Ние ќе ви кажеме како да го направите тоа. Со овој генијален план ќе постигнете
Вашите цели се особено одржливи. Единствената работа во врска со тоа е комбинацијата на индивидуализирана
Планови за исхрана и тренинг за фитнес. Само добро чувство!
Слабејте здраво
Јадете токму тоа,
што му треба и научи на твоето тело
Ова ви дава солидно знаење
за здрав начин на живот.
Обликување на мускулите
Индивидуално прилагодено на вас
Планови за обука и насочен тренинг за фитнес
ќе ви овозможи да ја смените фигурата
или да ги обликувате вашите мускули.
Намалување на телесните масти
Преку насочени планови за исхрана
можно е за вас,
на телесната тежина во телесните масти,
без губење на мускулите.
Добро е да се знае
Програмата од 8 недели не е диета
Тоа е промена во исхраната со планови за исхрана кои се индивидуално прилагодени на вас. Овие работат трајно и затоа ги прават вашите резултати одржливи. Не е важно дали вашата цел е да ги намалите телесните масти или да ја зголемите мускулната маса.
Ние ве придружуваме за време на траењето на програмата во лични состаноци и на тој начин гарантираме дека ќе ги постигнете своите цели.
Нашата програма за членови и заинтересирани страни
Акционен план 8-неделна програма
Работете на вашата фигура. Изгубете маснотии, тонирајте или тонирајте ја фигурата и градете мускули.
Или малку од сè? Без оглед на која фигурна цел сакате да работите:ние сме вистинскиот контакт!
Ние ги комбиниравме целото наше искуство и наодите од безброј успешни планови за обука и исхрана на нашите членови во „8-недела програма за фигури“.
Почетокот
На самиот почеток на нашата соработка е прелиминарната дискусија. Ние би сакале да ве запознаеме и да научиме од вас која цел би сакале да ја постигнете во следните 8 недели или пошироко. Прашањето за вашата мотивација е многу важно тука. ЗОШТО сакате да ја постигнете својата цел? Ние разговараме со вас за вашата загриженост во врска со спроведувањето и пречките што можат да спречат успех. Овие се секогаш многу индивидуални фактори и ние би сакале да развиеме стратегии заедно со вас и да размислиме за мерки за претворање на овие проблеми и пречки во оптимизам и фокус на целите. Заедно ќе го најдеме ВАШИОТ индивидуален пат и заедно ќе разработиме кои ќе бидат Вашите успешни методи.
напредок
За да можете да го документирате вашиот напредок во текот на 8-неделната програма, вашите вредности на телото се запишуваат на почетокот. За да го направите ова, ние користиме аналитички скали кои покажуваат точно каков е односот на мускулната маса на вода и телесните масти и како овие вредности се дистрибуираат низ вашето тело.
На овој начин можеме оптимално да ги прилагодиме плановите за исхрана и обука за вас.
Покрај тоа, секако детално ќе разговараме за вашата здравствена состојба, какви било болести или физички пречки, колку често можете и сакате да тренирате во текот на неделата и колку е висока вашата физичка активност во секојдневниот живот. Со оваа информација, можеме да создадеме план за исхрана кој е индивидуално прилагоден на вас.
План за исхрана
Бидејќи нашите планови за исхрана се дизајнирани така индивидуално, можеме да ги задоволиме вашите специфични потреби. Ова може да биде, на пример, одредена храна без која не можете или не сакате. Исто така, појаснуваме дали има нетолеранција или алергија и која храна ви се допаѓа, а која не. Врз основа на овие информации, ќе создадеме три примероци планови за исхрана и ќе одземеме многу време да разговараме со нив. Брзо ќе добиете чувство за тоа која диета ќе ве доведе до вашата цел и која храна нема да биде успешна.
Тековна поддршка
Сигурни сме дека ќе ви ги дадеме алатките за брзо приближување до целта на фигурата. Но, секако дека ќе продолжите да добивате лична поддршка: заедно ќе ги проверуваме вашите резултати на секои 2 недели. Скалите за анализа ни покажуваат точно како се менувало вашето тело секој пат. Но, секако зборуваме и за вашите искуства во последните 14 дена и гледаме какви прилагодувања треба да направите во плановите за исхрана, во однесувањето во исхраната и во менталната област, така што сте ја постигнале целта за 8 недели.