Слабеење на клиниките за диетата со ориз
За диетата со ориз
Со тоа што линијата на просекот на Американците се зголемува од ден на ден, исто така, редовно се среќаваме со голем број диети. Главно име во оваа постојано растечка листа на диети е диетата со ориз. Изгледа оризот е зрно кое го консумираат голем број луѓе, особено Азијци, за кои оризот е основна храна.
Оризот е добар извор на нерастворливи влакна, што е одличен во спречување на запек, како и други болести на цревата. Исто така е богат извор на јаглени хидрати, витамин Б1, витамин Б2, како и ниацин. Заедно со нив, оризот ви обезбедува и маснотии, протеини, калциум, фосфор, натриум и калиум.
Диетата со ориз се осветли кон крајот на 1930-тите кога германски лекар, др. Валтер Кемпнер, излезе со свој увид во исхраната со ориз. Диетата првично била составена од варен ориз, овошје, шеќер и чај. Првично беше формулиран за пациенти со тешка бубрежна болест, а подоцна се користеше за лекување на пациенти со дијабетична ретинопатија, срцеви заболувања и висок крвен притисок.
За тоа време, Кемпнер откри дека диетата со ориз им помага и на луѓето со слабеење. Оваа теорија се засноваше на проучување на голем број негови пациенти. Најистакнат на оваа листа беше случајот со г-ѓа Марта Вилијамс, дијабетичарка, тежеше 219 фунти кога се сретна со д-р. Дојде Кемпнер. По околу 19 недели, таа, наводно, изгубила 80 килограми. И не само тоа, нивото на шеќер во крвта падна на нормално ниво.
Заедно со тоа, имаше голем број други познати случаи кога пациентите се пријавени дека имале неколку килограми за многу краток временски период. Со овие откритија, диетата со ориз стана многу популарна бидејќи се засноваше на диета во која имаше многу ориз, а оризот е храна што ја уживаат повеќето луѓе.
Сепак, наскоро стана јасно дека главната причина за губење на тежината во диетата со ориз е фактот дека има прилично ниско ниво на натриум. Како резултат, пациентите често одат во состојба на диуреза што резултира со зголемена секреција на урина. Значи, вие всушност не губите маснотии, туку едноставно губите вода, па дури и ако ова слабеење може да брои до дваесет килограми во првите неколку дена, наскоро ќе ја вратите таа тежина откако ќе се вратите на старите навики на јадење .
Исто така, беше забележано дека диетата со ориз има и малку железо, калциум, цинк, витамини Б12 и Д и протеини. Повеќе од тоа, не можете целосно да се држите настрана од млечните производи и да ги елиминирате од вашата исхрана, бидејќи тие се богат извор на калциум.
Диетата со ориз наскоро згасна во нејаснотија со текот на времето, дури и ако сè уште можете да најдете многу луѓе кои би се заложиле за нејзиниот успех.