Слабеење на нозете - форум
Дискутирајте за слабеењето на нозете во Слабејте преку вежбање Форум во областа на методите на слабеење; Здраво здраво, затоа мојата грижа. Моментално слабеам. Занимавајте се повеќе со спорт, обрнете внимание на исхраната и стр. Имам уште околу 10 кг пред мене
Слабеење на нозете
Благодарам однапред
AW: Губење на тежината на нозете
Некако не можам да замислам дека неколку вежби ќе ве направат жена мускулест
А, малку обучен е секогаш поубав, нели? Не на начин на кој можете да гледате мускули и да имате трепер, туку едноставно убаво обликуван и затегнат. За мене, трчањето помага против обемот на бутот и така натаму, но веројатно нема да имате целосно неизведени нозе ако го правите редовно. Но, тркачите се всушност ситни и не се мускулести.
Велосипедизмот ми се чини дека е во ред. Но, јас немам идеја колку мускули создавате кога возите 90 минути на ден.
Јас дури и не знам дали има голема опасност во мускулите, освен ако не тренирате со тегови.
О да, и ако не додадете маснотии, нема да има маснотии по слабеењето. Јас би рекол дека мускулите стануваат сè помали, но веројатно сè ќе биде малку полабаво.
AW: Губење на тежината на нозете
Па, не мислам толку на градењето на мускулите. само вие со сигурност знаете што сакам да кажам, ако ги напнете мускулите, тие сега се појасно препознатливи и опипливи. како резултат, нозете пораснаа малку во големина, бидејќи маснотиите за жал не исчезнуваат толку брзо како што треба. но трпеливоста е веројатно единствениот рецепт
AW: Губење на тежината на нозете
Можам да кажам збор. Добив навистина цврсти мускули на телето од возење велосипед - моите нозе дури станаа „подебели“ како резултат - тие повеќе не ми се вклопуваат во чизмите! Го измерив обемот на телето - околу 40 см!
Сепак, ова се мускули - и не можете да се ослободите од нив преку тренинг. Ни јас немав тенки нозе, но мускулите (со што сум многу горд, патем!) ги направија „подебели“. и кажете им на мускулите да заминат
Сметам дека се нешто подебели, но мускулести нозе поубави од тенки нозе од глава, кои немаат мускули!
AW: Губење на тежината на нозете
јасно е дека ако сеуште имате 70 кг на 163 години, телињата логично се малку подебели затоа што се и дебели на нив.
Не можете да очекувате пред крајот на слабеењето сите делови од телото да имаат мала големина.
а мускулестата личност изгледа потенок и потесен од телото со висок процент на телесни масти.