Слабеење пиперин - Дали е навистина корисно? Искуство во реалниот свет

Секогаш треба да се најде нешто ново: Па сега пиперината. Во овој извештај навлегувам во искуство и студии, како и ефективност, несакани ефекти и дозирање.

Но, прво прашањето:

Што всушност е пиперин?

Пиперинот е алкалоид кој му дава типичен вкус на црниот пипер. Супстанцијата е малку растворлива во вода, но многу растворлива во алкохол, хлороформ и етер, што укажува на нејзиното липофилно својство.

Пиперинот има долга историја на употреба во некои области на традиционалната медицина.

Комерцијалното производство на пиперин обично се одвива преку хемиско екстракција од семето на црн пипер, кое содржи помеѓу пет и десет проценти пиперин. Други видови на пиперка, како што е стапче, содржат помеѓу еден и два проценти пиперин и исто така се користат за извлекување на супстанцијата.

Најважен имот

Примарната придобивка на пиперинот како додаток во исхраната е неговата способност значително да ја зголеми биорасположивоста на минерали, витамини и микроелементи.

Механизмите на дејствување што предизвикуваат подобрување на биорасположивоста сè уште се испитуваат. Познато е дека пиперинот го инхибира CYP3A4, ензим од семејството на цитохроми и П-гликопротеин.

Овие два ензими се суштински дел од метаболизмот и транспортот на разни метаболити. Сега постојат експерименти врз животни кои покажаа дека пиперинот инхибира цитохром Р 450, што може да има значително влијание врз распаѓањето на голем број лекови. Особено позитивно својство е тоа што пиперинот ја зголемува биорасположивоста на куркумин за фактор 20. И токму затоа се додава на бројни препарати од куркума.

Пиперин за губење на тежината и прекумерна тежина

Во прилог на предноста на подобрената биорасположивост, секогаш има извештаи кои се занимаваат со прашањето за ефективноста кај прекумерната тежина. Значи, постојат изјави кои тврдат дека пеперинот има влијание врз термогенезата на организмот со зголемување на основната метаболичка стапка.

Значи, време е да ги разгледаме студиите за оваа супстанца.

Студии и научни изјави

метаболизам

Во оваа лабораториска работа, авторите открија дека пиперинот ги зголемува метаболичките активности во одредени мускулни влакна. Очигледно, ова зголемување се случува само во мускулните влакна што брзо се грчат (F-влакна), но не и во влакната што полека се грчат, а исто така не и во срцевите мускули.

Авторите гледаат поврзаност со набудувањата од претходните студии кои покажаа дека пиперинот бил во можност да го ослободи и дебелината и дијабетесот тип 2 кај глувците. Затоа, тие веруваат дека зголемениот метаболизам во мускулите во мирување може да придонесе за овие позитивни ефекти.

Прекумерна тежина

Оваа работа е интересен придонес што ги испитува биолошки активните состојки на лековити растенија за третман на дебелина од научна и ТЦМ гледна точка.

Овде учиме дека третманите со билки во традиционалната кинеска медицина користат различни биолошки активни супстанции, од кои пиперинот е еден од многуте. Други познати супстанции тука вклучуваат капсаицин, берберин, ресвератрол, алфа линоленска киселина и многу други.

Сите овие биолошки активни супстанции влијаат на голем број фактори во терапијата на дебелина. Овие се:

Сузбивање на апетитот, зголемено чувство на ситост, намалување на внесот на енергија;
Намалување на варењето и апсорпцијата на надворешните липиди;
Амортизација на синтезата на ендогени липиди;
Промовирајте ја оксидацијата и согорувањето на липидите и
Подобрување на нарушувањата на метаболизмот на липидите.

Авторите веруваат дека овие ефективни компоненти од ТКМ се добра алтернатива во третманот на дебелината.

Мој заклучок: Иако ова е научен трактат, авторите дошле до заклучок што одговара на холистичкиот карактер на ТКМ.

Скоро треба да се смета за „типично“ природните науки и ТКМ обично да доаѓаат до многу слични резултати, особено кога станува збор за влијанието на класи на супстанции. Од оваа перспектива, пиперинот може да биде академски интересна супстанција изолирано. За третман на таква комплексна болест како дебелина, ниту природните науки ниту ТКМ не ја гледаат само пиперината како единствено спасоносно решение.

Лична белешка: Ако ве интересираат такви информации (за слабеење, апчиња за диети и сл.), Побарајте го мојот бесплатен билтен!

Метаболни промени

Овој труд е рандомизирана, двојно слепа, плацебо-контролирана клиничка студија која забележа метаболички промени кај 86 пациенти со прекумерна тежина во текот на осум недели.

За оваа цел, 41 пациент, како верумска група, мораше да претрпи промена на нивните навики во исхраната. Тие добија храна или додатоци на храна кои беа особено богати со следниве компоненти: епигалокатехин галат (зелен чај), капсаицин, пиперин и Л-карнитин. Плацебо групата имаше 45 учесници.

Резултати: Потрошувачката на додатоци на храна имаше значаен ефект во групата верум Намалување на инсулинската резистенција и нивото на лептин, грелин и Ц-реактивен протеин. Потрошувачката на енергија во мирување беше значително зголемена. Ниту едно од овие набудувања не беше точно за плацебо групата. Тука имаше значително намалување на адипонектинот, што не беше забележано во групата на веруми.

БМИ, масна маса и васкуларен ендотелијален фактор на раст (VEGF) се намалија во групата на веруми. Вкупниот број на промени беше поголем во групата verum отколку во плацебо групата, иако голем број од овие разлики не достигнаа статистички значајно ниво.

Сепак, авторите веруваат дека комбинацијата на биолошки активни супстанции наведени погоре може да биде корисна во третманот на дебелина и воспалителни метаболички нарушувања.

Куркумин (куркума)

Оваа работа се однесуваше помалку на пиперинот, а повеќе на куркуминот. Куркумин е супстанца со лековити својства што за жал има слаба биорасположивост in vivo. Затоа, потребно е да се комбинира куркумин со пиперин и кверцетин. Додавањето на последните две супстанции споменати погоре ги блокира ензимите кои се одговорни за метаболизмот на куркуминот.

Во оваа студија, оваа тројна комбинација е тестирана на стаорци кои биле хранети со диета со многу маснотии. Измерени се степенот на дебелина, нетолеранција на глукоза и оксидативен стрес. Комбинацијата беше администрирана орално во период од 28 дена. Дебелината, ЛДЛ холестеролот и толеранцијата на гликоза беа значително подобрени на крајот од студијата. Комбинацијата спречи и зголемување на оксидативниот стрес.

Авторите заклучуваат од нивните набудувања дека употребата на овие три супстанции во дебелина, дијабетес и нарушувања на метаболизмот на липидите треба да има „кутија за седиште“ во природниот третман на метаболички синдром.

Метаболизам на маснотии

Овде повторно работа од лабораторијата што испитува кои механизми во пиперинот доведуваат до ефект на намалување на дебелината. Авторите видоа дека пиперинот ја блокира диференцијацијата на масните клетки. Голем број на фактори на транскрипција на масни клетки беа значително намалени под пиперин.

Понатамошните студии покажаа дека пиперинот ги регулира гените кои го контролираат метаболизмот на липидите.

Мој заклучок: Овие резултати секако се многу интересни и исто така имаат одредено значење во пракса. Сепак, останува да се види дали повеќе или помалку доволна потрошувачка на пиперка само може да го реши проблемот со прекумерна тежина.

Заклучок

Пиперинот е интересна природна супстанца која ветува одредена ефикасност во однос на дебелината и нејзиниот третман.

Од гледна точка на ТЦМ, сепак, комбинација од многу различни природни супстанции, во кои пиперинот игра важна улога, може да се користи за третман на дебелина.

Во крајна линија, прашањето за дебелината и метаболичките нарушувања не треба да се сведува на недостаток на внес на пиперин, туку на долгорочна нездрава исхрана и недостаток на вежбање.

Овој пост последен пат е ажуриран на 24 ноември 2017 година