Слабеење поради операција на мудрост заби - недоволна тежина - med1
ми треба твојот совет. со голем напор излегов од слаба тежина неколку месеци. Јас сум висок 161 см и моментално тежам 51,5 кг. Во последните 1,5 години успеав да качам 6 кг
Јас секогаш бев многу очајна што никогаш нема да успеам со тежината.
Сакам да продолжам да напредувам и да се стремам на уште неколку килограми
сега на мојот проблем. Денеска добивам состанок за операција.
Добивам 3 заби за мудрост + 1 ресекција на врвот на коренот на секачот
сега на моето прашање, како да успеам да ја задржам мојата тежина?
Мислам дека првата недела ќе биде тешко да се јаде нешто разумно. но слабеам многу брзо. и како што реков, само успеав да се извлечам од подвлакот.
ти благодарам за помошта
Тогаш, тогаш поминав со бебешки очила.
Имаат одличен вкус не мора да ги џвакате: Д.
И, ако ги изберете оние богати со калории, треба да бидете во можност да ја одржувате вашата тежина.
Јас не ослабев во тоа време (за жал) иако не јадев ништо друго.
Crossе ги прекрстам прстите за тебе .
да, помислив на тоа, тие всушност имаат прилично добар вкус
Можете исто така да подготвите "пулпирани" калорични работи сами, на пр.
- Пире од компири (подготвено со путер/крем или слично)
- Крем супи (со крем/крем фрајше)
- Милкшејк (на пример, направен од банана, млеко со полномасно млеко, крем, сладолед од ванила или нешто слично)
- Гриз, пудинг, сладолед (исто така добро за ладење) итн.
И, во секој случај, можете да пире речиси сè - дури и ако не изгледа секогаш многу апетитивно!
Но, мислев дека по операцијата на забот на мудроста не треба да се консумираат млечни производи. Најдоброто нешто што треба да направите е да го прашате вашиот лекар.
да, ќе прашам, имам слушнато и такво нешто. следната недела четврток дојде време
имаше операција на заб со мудрост минатата недела во понеделникот (сите 4 одеднаш) и исто така имам мала тежина (1,62 м, 45 кг). Изгубив само 1 кг за 5 дена што едвај можев да јадам нешто. Јадете многу јогурт и двопек во млеко со какао и обидете се да пиете многу. Дефинитивно можете да јадете млечни производи, вели мојот лекар. Само не пијте нетретирано млеко! Затоа, не грижете се за својата тежина, она што ќе го изгубите ќе се врати во рок од неколку дена, бидејќи едноставно сте гладни за СЕ кога ќе можете повторно да јадете
Во петокот повторно можев да јадам пире од компири со здробени риби.
Ах да и пробајте со парчиња млеко, тие имаат многу калории и можете да ги изгмечите со јазикот на непцето и потоа да ги проголтате