Слабеење пред дипломирање (училиште, здравство и медицина, здравје)
Еј момци, нашата матура е во четврток. Би сакал до тогаш да ослабам околу 2-3 кг.Кој е најбрзиот начин за слабеење. Знам дека е нездраво, но барем еднаш не сакам да ја гледам мојата кожа од мојата слика. Таа мирно поставува прашања. Размислував да направам кардио 4 часа со потрошувачка на калории од 3.500 калории. И да се надмине сето тоа, Фарад вози 1-ви. И со храната изгледа вака. Наутро чинија полна со краставици и домати и овчо сирење околу 10:00 часот, а потоа од пладне 3:00 часот сад за салата од лосос (2 парчиња) со варен грав.
5 одговори
- Вежбајте секој ден
- Возете велосипед половина час до 2 часа
- Однесувајте се кон нешто
Шеќерот е исто така важен за организмот
Се надевам дека би можел да ти помогнам
Ако едноставно сакате да изгубите тежина брзо за настанот, едноставно не јадете ништо до тогаш или можам да ја препорачам диетата со датум, која брзо исфрла килограми.
Но, бидете свесни дека ниту едниот ниту другиот не е добар, здрав начин да изгубите тежина. Тие би биле привремени решенија за ваша грижа.
Имајте го истиот проблем Бенце не јадете ништо, не пијте премногу вода, но доволно на крај се превртувате и пиете чај за дехидрација, така што секогаш треба да пикате 2-3 килограми е критично, но тоа ќе го замислите и сè додека замислувате дека сè е добро Хахахахахха
Заборавете на околу 2-3 кг до четврток.
што може да се направи за еден месец, но не за една недела
Не, секако, не јадете ништо, но не губите маснотии за да НЕ изгледа подобро, губите само гастроинтестинална содржина за да добиете 0
слични прашања
Почнав стажирање во туристичка агенција и се откажав по 3 дена и по налог на мојот учител или училиште. Откажувањето не е важно сега, но подобро е што го сторив тоа.
Сега правам уште една пракса што ќе трае уште 2 недели. Морам да бидам секој ден (освен за време на викенди) од 9:00 до 18:00 часот. Патем, ова е компанија за електротехника. Како можам да издржам да бидам толку долго таму и да го преживеам стажирањето? Не сакам да се менувам или да заминувам затоа што луѓето се релативно пријатни, но сепак се чудни и не смеам да се менувам повторно. Патем, сите пушат. Но, имате ли совети за тоа како можам да добијам мотивација или со радост секое утро во 7:00 часот заради 1-ви. Вози да станеш и да одиш? Секој во мојот клас се забавува многу и треба да биде таму само 4 часа: /
Однапред благодарам и извинете за грешките во печатот
Здраво. Јадев околу 700-800 калории на ден веќе 9 дена. Јас сум висок 161 см и моментално тежам 53 килограми. Сепак, и јас започнав со оваа тежина, така што значи дека не сум ослабела и не сум забележала никаква промена во моето тело. Трчам на училиште наутро, но инаку едвај се занимавам со некој спорт. Не разбирам зошто не се случи, може некој да ми помогне? Не ми е грижа многу, но што е можно поздрава. Многу овошје и зеленчук. Пред една година се обидов да ослабам, но во тоа време одев скоро секој ден во теретана. Не ослабев многу, но стомакот ми се сплеска и се чувствував витка. Зошто не ослабам кога во моментов јадам толку малку?
Здраво, јас имам 16 години и наскоро ќе дипломирам, како можам да ги убедам моите родители да си одам дома сами. Прославата завршува на полноќ. Благодарам однапред.
Секогаш се велеше дека ништо не треба да се јаде по 18 часот затоа што се започнува или нешто слично. Стомакот треба да ја намали својата активност (?)
Што е тоа? Зарем навистина не треба да јадете нешто после 18 часот, ако сакате да изгубите тежина?
Имам 17 години и наскоро ќе имам диплома, апсолутно треба да ослабам, јас сум исто така висок околу 1,72 м и дали може да ми препорачате здрави, добри таблети за слабеење кои се исто така нето толку скапи, исто така почнувам да вежбам и сакам да ја гледам диетата, но сепак ми треба Имам одредена поддршка затоа што сè уште имам малку време, ако некој има искуство, ве молам напишете совети или нешто друго
Здраво, постојат други средства, освен Јокебе, кои се корисни за слабеење?
Еј, имам едно прашање?
Како можам да изгубам 20кг за 5 месеци без пари и без таблети. Бидејќи ќе дипломирам за 5 месеци и би сакал да носам убав долг фустан, а бидејќи имам малку маснотии во стомакот и нозете, би сакал да знам како можам да ослабам.
Мојата фигура има многу женствени облини, само мислам дека стомакот и бутовите ми се премногу дебели.
Како можам да го отстранам ова. те молам помогни ми. благодарам однапред
Како да ги добијам овие обрасци кога дипломирам? Колку треба да добијам или ослабам? Долната слика е оригинална, а горната е мојот прв обид.
во 12:00 часот: ржана ролна со сирење Гауда, 1 банана
во 17:00 часот: супа од зеленчук, тост со авокадо, лосос и рукола, 1 мало парче пица, малини
и околу 20:00 часот јадам зеленчук или овошје (можеби како зелено смути) и јогурт
Имајте проблем. Мојот фустан за дипломирање . Патентот не се затвора повеќе . Дали сепак може да се соблечам малку до 6.7 или нешто друго.
еј, утре имам натпревар за кој треба да изгубам 1 кг за да бидам во мојата тежина. Денес се занимавам многу со спорт и пијам многу вода. Досега јадев само малку овошје и јогурт. Што друго можам да направам или да јадам, така што мојата тежина ќе се вклопи утре. Дали има добри трикови за брзо слабеење?
Јас сум на лекување и треба да одам да се грижам таму од 8:00 до 15:00 часот затоа што сум само придружно дете. За тоа време, мобилниот телефон е забранет за нега. Може ли мобилниот телефон да се отстрани од мене ако го имам со мене/го користам или ми е дозволено да го чувам? ?
Нарачав по експрес како нормално (без вечер експрес), но секогаш доаѓа во 20:00 часот во ова време, за жал, не може да се земе затоа што е ресторан
Јас имам 14 години, висок 165 см и тежок скоро 69 килограми. Дали имате совети за тоа како најдобро да ја промените вашата исхрана и какви тренинзи треба да правите на почетокот? (Јас сум прилично неспортски) И може ли да препорачате апликација каде што можете да внесете сè и да имате преглед? Колку време е потребно додека не изгубите околу 10 килограми?
Ви благодариме за сите што одговорите