Слабеење со 180 килограми, како треба да управувам со прекумерната тежина - med1

Еве ме со кратката кошула - во вистинска смисла на зборот.

треба

Јаде со години, без оглед на загубата.

Морам да направам нешто, МОРА да.

Не станува збор за 5 или 10 или 20 килограми. Не Јас сум приближно 100 килограми од мојата нормална тежина. Да 100 кила. И да: приближно! Бидејќи сум премногу дебела за своја скала, тоа го знам од кога таа ме поздрави со ГРЕШКА. Значи дефинитивно е над 150 килограми и тоа дефинитивно беше пред 2 години. Јас самиот би се проценувал на 170-180 килограми. На ситна висина од 183 см.

Влегувам во криза. Навистина!

Досега сè уште размислував, човек, човек. за тоа што си неверојатно дебел, сепак ти оди навистина добро, можеш се. Cабе! Ништо не е добро. и јас сум подалеку од тоа да можам да направам сè отколку што можам да изразам во км. Можам да одам на работа, да, тоа функционира прилично добро. Одам на прошетка со моето куче. мора да биде. Што друго правам? Сурфање. и јадете!

Зошто ти го кажувам ова?

Сега започнав нов обид за слабеење. Со него сè треба да биде поинаку. Сакам да направам сè за да успее. И, ако тогаш можете да најдете истомисленици - совршени. И како што реков: Барам луѓе кои имаат голем проблем како мене. Па да речеме 150+

Знам дека никогаш нема да ја достигнам мојата идеална тежина. Но, ако барем повторно се чувствував добро, барем до одреден степен. ако моите нозе не почувствуваа дека ми се кршат под силната тежина што ја болуваат со секој проклет чекор. ако можев само да одам на шопинг повторно, без луѓето да зјапаат во мене. да тоа би било кул.

Како и да е, денес е ден 1 (точно, откако беа уништени последните остатоци од бонбони и кокс). И јас не го нарекувам диета, туку поинаков живот. Денес го мразам овој живот и утре ќе го мразам уште повеќе. Но, немам друг избор освен да се навикнам. Треба да работи некако. Без операција или лекови. Само ослабете ја храната. Што е одлично за чиповите што ја кршам мојата волја поради нив?

Сега на прашањето за стимулот. САКАМ да одам во Newујорк во октомври. И тогаш сакам да можам да трчам, да се чувствувам подобро во целина и можеби. со многу среќа можете дури и да купите маица што одговара!