Слабеењето е неверојатно тешко за мене (здравје и медицина, исхрана, вежбање и фитнес)

Луѓе, едноставно не можам да се натерам да патувам заедно и само да спортувам или да јадам подобро! Јадам нормално и навистина не брза храна, но секој викенд се пуштам толку лошо што јадам вреќа чипс и така натаму. После тоа се мразам, но пред да го јадам ова навистина немам контрола. Јас сум малку прекумерна тежина поради мојата болест, затоа сакам да го изгубам и тоа, но не, јас идиот не можам да се соберам заедно. Добивам и нутриционист. Не сакам само да јадам правилно, туку сакам да се занимавам и со некој вид спорт. Но, ако се вратам од работа во 6 или 8 часот наутро, повеќе не сум мотивиран да одам на тренер по крос.:( што можам да направам ако имам толку малку самодисциплина?

мене

3 одговори

Здраво Amely325 или треба да напишам „Здраво колега страдалка“?,

Па напред. Вие се осмелувате. Можеби имате и пријател со кој можете да одите и кој исто така може да ве охрабри.:-)