Слабеењето стана опсесија Слабеење и совети - ослабете успешно
Синоќа, откако ја објавив мојата одлука да направам пауза, помислив на она што всушност ми се случи неодамна.
Паднав во стапица што можев да ја избегнам досега, но за која секогаш бев свесна како можна стапица. Слабеењето речиси стана опсесија, тоа беше скоро зависност однесување.
Моите постојани успеси малку ми одеа во главата, натопев во пофалби и признанија и уживав во нив. Ни тоа не е во ред, но јас му дадов премногу висока вредност. Ризикував да ја направам мојата самостојна вредност зависна од токму оваа пофалба, бев под ризик да подредувам се повеќе и повеќе од мојот живот на телесната тежина. Сакав повеќе и повеќе успех од пофалби, но стануваше сè потежок. Потиснав многу други работи и имав сè помалку време и енергија да се грижам за други работи. Така, се случи да бев толку далеку што мојата благосостојба и несреќа зависи од вагата и мерната лента.
За среќа, го забележав тоа навремено и може да преземам контрамерки. Не е лошо да паднете во стапици, само треба да се грижите дали ќе дознаете.
Прво треба да размислам што беше тоа што сакав да го потиснам. Веќе имам неколку идеи и сега повторно имам слободна глава да се справам со нив.
Забележувам колку е добро сега да паузирам, што значи и олабавување на контролата над храната. Добро е за мене и истовремено ме плаши. Веројатно ќе оди така што јас само грубо проценувам што сум јадел, а потоа ја внесувам проценетата вредност на калориите. Тогашните тестови ќе потврдат дали правилно погодувам или не.
Чудно е чувството и ќе потрае некое време пред да можам навистина да се исклучам и додека навистина не ја вратам слабеењето на вистинското место. Многу важен проект, но не и единствен важен.
Исто така, важно ми е да видам дека добивам признание, ако ми треба, во области што немаат никаква врска со слабеење.
И исто така е многу важно да не ги пренесувам истите комплекси, истите механизми што ги имав со мојата вишок тежина на мојата кожа. Тогаш јас воопшто не би научил ништо и тоа ќе биде срамота.
Postалбениот пост за моето искуство во нудистичкото езеро беше аларм за мене. За среќа, кожата беше само симбол на она што се случи внатре. За среќа, сега, со одредено растојание, повторно ја гледам оваа тема мирно.
О да, вечерва спиев прекрасно мирно и се разбудив освежен, со допир на авантура во мене. Одамна го немав тоа. Овие глупави ваги ми се прикрадоа во главата и за жал ги оставив да заземат премногу простор.
Сега ќе биде поинаку.
Постојано мислам на една линија што ја прочитав во еден од моите омилени криминалистички романи. Книгата е напишана од Сара Дрехер и е дел од серијата „Стонер-МекТавиш“. Авторот го става во устата на неконвенционален психотерапевт како мото:
„Ништо не е освежувачко како навистина убавата криза“