Слабејте без глад со 300g; најдете ја грешката!
Денес повторно и се посветувам на убавата тема „слабеење“. Од диетата Аткинс и Саут Бич пред 30 години, има илјадници варијации на диетата со малку јаглени хидрати, чија многу актуелна верзија е „Слабеење без глад“ на Бенџамин Олтман.
Во основа, би сакал однапред да кажам дека овој напис се базира само на моето лично искуство и во никој случај не се сомневам во успехот на овој концепт. Напротив, работи, но според мое мислење, стапиците се вистински тотален неуспех и може да се претпостави дека г-дин Олтман би сакал по секоја цена да избегне каква било критика кон неговиот метод. Но, еден по анонтер:
Бидејќи многу луѓе веќе се прославија во последниве години преку агресивно рекламирање и чести телевизиски настапи и вложија многу пари во џебовите, сè уште има многу следбеници во заедницата на ЛК. Рецептите се горе-долу секогаш исти, собрани од целиот интернет и потоа презентирани како нови и само-направени на глупавиот што сака да ослабе.
Не сакав да потрошам трицифрена сума за рецепти И соодветна програма за фитнес, а потоа наидов на г-дин Олтман на Инстаграм. И еј, одлично е слабеењето БЕЗ да се изгладнувате. Фактот дека ви е дозволено да консумирате 300 гр само на ручек и навечер, секако не е споменат во рекламирањето.
Значи, по неколку месеци размислување, завршив да ја купам горенаведената книга со рецепти за нешто помалку од 30 евра. И додека не го сварев првото разочарување од содржината на книгата и потоа успеав да пробам неколку од овие рецепти, ми требаа повеќе недели.
За мене лично најсиромашните рецепти во оваа книга (мерено според цената):
Дотогаш се регистрирав во двете поврзани fb групи, во групата „премиум и тајна“, можете да дојдете само како сопственик на книгата.
Општата група е како и секоја друга група, убавините, прекарите и бришењата на коментарите се наизменично, но втората група е навистина тешка!
Постојат неколку работи што треба да се разгледаат за концептот на слабеење. Меѓу другото, овој максимум 300g внес на храна се одржува напладне и навечер.
Додуша, тоа не звучи само малку, тоа е и малку! И многумина не се сложуваат добро со тоа. Колку е убаво што истите „обучени нутриционисти“ секогаш доаѓаат со одличен совет, копиран од книгата, а потоа не можат да разберат зошто ова не му помага на гладната личност. Овие „совети“ можат да се најдат насекаде, апсолутно не се ништо ново и дефинитивно не можат да го избркаат вистинскиот глад.
Го најдов тонот таму прилично брзо непријатен, бидејќи тенот на овој концепт е она што е забрана! Нема да дозволам странци да ми забранат да јадам 30гр повеќе. „Не смеете да го сторите тоа! Како телото веднаш да почна да вреска „Еуеј, но тоа беше 30 гр повеќе од дозволениот г. Олтман, како казна нема да одземете ништо до крајот на месецот!“ Освен тоа, никој во оваа група никогаш не ја забележал таа постојаност Забраните за диета имаат тенденција да имаат демотивирачки ефект.
Ако некој не ја набудува точната количина на дозволени јаглени хидрати: „Тоа е забрането!“ А администраторот ќе ве прекори.
И овој пат е навистина убаво напишано. А со цел да се избегне каква било противречност, функцијата за коментар би била деактивирана!
Кога господинот Олтман тогаш објави нов пост во оваа група во кој повторно споменува што е забрането во оваа група, сите добри членови пишуваат парична казна „прочитана“ во коментарот.
Потоа му се обратив на г-дин Олтман на Инстаграм за методите слични на стази во групата премиум и му реков дека го поминувам неговиот концепт и дека, како возрасна личност и независно размислувачка личност, нема да дозволам никој да ми забрани да правам нешто друго јадете повеќе, бидејќи тоа ќе има мал ефект врз успехот во слабеењето.
И сега погоди што се случи. Наместо да барам разговор овде и евентуално да ми се обратите лично, каде што точно е мојот проблем, јас бев - прилично сличен на градинка - веднаш блокиран во Инста и избркан од групите. Некој се чини дека навистина се исплаши од својот извор на приход ....
Како и да е, јас всушност јадев пица навечер, а остатокот следниот ручек, а имав и ден за измами (правило 11) со цела пакет чипс ...
и сепак изгуби 1,5 кг неделно.
По скоро 8 недели, јас сум многу близу до мојата цел и не ми треба младо момче кое, патем, (наводно ненамерно) го нарече својот син „Теон“. 'Llе му биде многу благодарен за тоа кога е на училиште 🤦 - извинете, се смеев на тоа со месеци, едноставно не можев да не го споменам тоа.
5 коментари за да изгубите тежина без глад со 300g - пронајдете ја грешката!
Здраво, ми недостигаат неодамнешните фотографии на Бенјамин Олтман.
Истите фотографии секогаш можат да се видат.
Некогаш со, некогаш без куче или како селфи.
Дали сте биле во можност да утврдите дали тој самиот го има својот концепт на глад
(Главниот оброк со 300 гр ми изгледа премалку).
Неговите „рекламни медиуми“ сите ми изгледаат некако „вакцинирани“.
Благодарам Се сомневав на такво нешто (во не-премиум групата во ФБ - повторно беше доброволно)
Па, немам моментални фотографии од господинот Олтман, но не ми е гајле како изгледа момчето. Извини кармен.
Здраво Мари!
Мислам дека сите ФБ групи се слично скромни во однесувањето на членовите, но овие две групи досега ја стрелаа птицата за мене ...
Добар ден,
фала богу што некој друг го гледа како мене! Само позитивни објави во врска со концептот се дозволени во овие групи! Мислев дека го замислувам.
Неодамна сè повеќе забележав дека разни слики од пред/после некако изгледаат како различни луѓе. Веднаш ме нападнаа со гомна бура од најлош вид
Исто така, веднаш напишав дека не сакам да обвинувам никого за ништо, но јас за 6 месеци ќе ослабев 32 килограми, додаде слика на почетокот, средината и целта на моето слабеење, но јасно можеше да се види на секоја слика дека тоа сум јас ... Затоа што црти на лицето не менувајте колку и да слабеете.
Тогаш мојот пост беше избришан и ме блокираа - како во градинка!
Затоа, можам само да се согласам дека ништо овде што не одговара на рекламирањето, не се бара и не е отстрането.
Она што ме погоди е секој што тогаш „се пушти“ одеднаш додаде неколку килограми, но го фали концептот до небото ....