Слабејте благодарение на циметот во трендовите на здравјето на кафето
Се вели дека нотка на цимет во утринското кафе го стимулира метаболизмот и помага при слабеење.
На кафето и циметот независно им се припишува широк спектар на здравствени придобивки. За кафето се вели дека отстранува акутни главоболки и спречува рак. Циметот позитивно влијае на варењето на храната и високите нивоа на холестерол. Сега треба да биде особено корисно за слабеењето на стомакот и колковите ако го рафинирате утринското кафе (црно) со нотка на цимет.
Одлична замена за шеќер
Дали го пиете кафето со многу кравјо млеко и неколку лажици шеќер? Не е добра идеја. Вака всушност здравиот пик-ап се претвора во помалку здрава калориска бомба. Подобро пијте го кафето црно или со малку растително млеко, како што се соја, овес или кокосово млеко. Потоа рафинирајте го пијалокот со малку цимет наместо со шеќер. Циметот има сладок, курва и зачинет вкус што одговара особено на аромата на кафето.
Стимулиран метаболизам ...?
Циметот не само што треба да помогне против гасови, дијабетес и заборавеност, туку и да го развие метаболизмот. Се разбира, ова може да има ефект само ако обрнете внимание и на дневниот баланс на калории. Ефектот стимулирачки метаболизам обично работи само на многу ниско ниво. Ако го наполните стомакот со пица, хамбургери и крофни, а потоа се надевате на ефект на цимет во утринското кафе, нема да постигнете успех во исхраната. Кога станува збор за губење на тежината, сепак е важно да има енергетски дефицит на крајот на денот. Значи: Јадете помалку и вистинска работа и вежбајте многу за време на спортот. Потоа, тоа исто така ќе работи со (трајно) слабеење.
Не е премногу добра работа
Не претерувајте со потрошувачката на цимет. Во умерени количини, зачинот е доста здрав; ако се користи прекумерно, апсорбираме премногу од супстанцијата кумарин, што може да ги оштети црниот дроб и бубрезите. Патем, има помалку во цимет од цимет отколку во цимет од касија од Индонезија. Како и да е, во кафето и онака ќе користите само мали количини цимет, што секако не претставува никаков ризик по здравјето.