Слабејте брзо - секогаш работи со здрава исхрана
Дури и како дете бев дебеличка и дебела, вистинско мало мече - така ме зборуваа во тоа време. „Тој малку сланина ќе се раствори и ќе се рашири“, рече тогаш мајка ми. Но, за жал не бев висок 1,98 метри. Во одреден момент дојде време: сакав брзо да ослабам.
Мотивација за брзо слабеење
Не беше навистина толку драматично затоа што секогаш се чувствував пријатно во моето тело. Барем така мислев тогаш. На крајот на краиштата, не знаев друго чувство. За време на моето време во школа за танцување, морав да ослабам што е можно побрзо, затоа што требаше да исечам добра фигура на фотографиите. Но, слабеењето брзо и разумно со диета беше такво нешто само по себе. Мајка ми купи фустан за настанот за матура, кој беше пресечен премногу за мене. „Како мотивација, така што и тежината не се зголемува“, ми рече сериозно. Но, не траеше многу долго и се вратив на мојата „почетна тежина“. Губењето тежина брзо со диети не функционира. И мајка ми го знаеше тоа.
Јас не јадев многу како дете. Но, непотребните работи се чувствуваа на моите колкови. Не можев да бидам задоволен од печено свинско месо, но чоколадниот колач, особено шлаг, ме ослабе. Може да бидат уште неколку парчиња - што можам да направам за да се осигурам дека мајка ми е особено добра во печење?
Времето во школата за танц заврши и фустанот ми одговараше на матура (со задржан здив и влечен стомак). Потоа го скрив, заедно со фармерките што долго време не можев да ги закопчам затоа што имав премногу маснотии на стомакот.
Навистина започна кога започнав со моето професионално обучување. Секогаш беше нечиј роденден и секогаш имаше многу торта. Еден од моите колеги имаше мала кутија чоколадни шипки и марципан, а јас секогаш имав прсти - ако не внимавав.
Немаше проблеми со мажите. Никогаш не бев жена што мораше брзо да ослабне за момче само за да молам, затоа што веќе го запознав јо-јо ефектот по „диета за слабеење што е можно побрзо“ и затоа мојата самодоверба веќе беше погодена . Ова понекогаш се чувствуваше во професионалниот живот. Кога и да се расправаше, секогаш се повлекував затоа што мислев дека зависи од мене. Јас не сум тој што вика „Еве, тука“.
Кога ние девојчињата зборувавме за нашите пријатели во канцеларијата, јас седев назад и само се смешкав како тоа да не е проблем за мене. Ако тогаш ме прашаа дали би сакал да одам на риболов со мажи, тоа воопшто не беше опција за мене. Се чувствував поудобно додека седев пред ТВ со раката во торбата за бисквити.
Во одреден момент започнав да тестирам повеќе диети. Слабејте здраво со диетата со ананас, „Сега ослабете што е можно побрзо со најновата холивудска диета“ од женското списание Анџелика. Но, секако сè не излезе како што треба. Одев џогирање кога беше темно за никој да не може да ме препознае во широк костум за џогирање. Кога се вратив во мојот стан, не можев да станам од фотелјата - а потоа имаше напади на ноќно јадење.
Но, тоа навистина го достигна знакот на крајот на годината. Стоев пред плакарот и го видов стариот фустан од моите училишни денови за танцување. Во тој момент стиснав заби и си реков: „Конечно морам да сменам нешто во животот. Морам да го најдам и елиминирам мојот уред за превенција на телесната тежина и конечно да живеам здраво “.
Конечно можев брзо и разумно да ослабам
Во новата година сакав да ослабам разумно без диети. Само ги сменив навиките во исхраната и барав совети за здраво слабеење на Интернет, на крајот на краиштата, сакав да ослабам здраво и подобро. Најдов многу корисни информации на веб-страницата на логор за слабеење. Еден тренер за слабеење напиша дека е лесно да се изгуби тежината и да се слабее природно со здрав начин на живот. Тоа звучеше логично и веродостојно.
Секогаш кога требаше да мислам на слатки во канцеларијата, длабоко дишев и го визуелизирав фустанот од школа за танцување. Во првата недела беше многу тешко, но јас се држев храбро.
Потоа во одреден момент се разбудив и ми го фрлија прекинувачот во главата. Не можам да објаснам како се случи тоа. Во секој случај, мојот уред за спречување на слабеење го немаше и конечно можев да живеам здраво и доследно да ги спроведувам сите корисни совети за слабеење. Бидејќи јадев урамнотежена и природна исхрана, повторно се чувствував навистина добро во моето тело. Намалувањето на телесната тежина брзо и разумно без диета всушност функционира и дури не мора да бидете гладни.
Стариот фустан за танцување сè уште ми виси во плакарот. И тука заглавува, затоа што е само грдо.