Слабејте брзо следејќи ја ДИЕТА со мени ПИЧС на ден

За да ве убедиме во вонредните придобивки од праските, ве покануваме да ја прочитате статијата: Праски - плодови на животот - Топ 10 чудесни придобивки!

ЦРВЕНА ноемвриска диета: НЕВЕРОЈАТЕН лек со калинки

Се разбира, во оваа диета праските можат да се заменат со други овошја, особено ако сте алергични на пената на нивната кожа. Еве краток список на летни плодови што можат да ги заменат праските во оваа диета:

Праските, дињите и нектарините се најпрепорачливи поради фактот што не ја зголемуваат киселоста на желудникот и даваат чувство на благосостојба и ситост, за разлика од другите плодови кои не го задоволуваат чувството на глад.

Диета со праска: принципи на исхрана

Овошјето содржи фруктоза, шеќер што нашето тело не го користи како такво. Затоа, фруктозата мора да се трансформира во гликоза, омилен јаглени хидрати на клетките и особено на нашиот нервен систем. Овој процес на трансформација на фруктозата во гликоза го прави црниот дроб и троши енергија, со што се забрзува метаболизмот. Ова објаснува зошто овошјето се смета за храна со негативна калорија, бидејќи нашето тело троши повеќе калории за да ги метаболизира отколку калориите содржани во овошјето.

Значи, овде објаснив уште еден мит, дека овошјето дебелее. Можете самоуверено да јадете овошје бидејќи тие го забрзуваат вашиот метаболизам и помагаат да изгубите вишок тежина.

Принципи на диета со праски

Еве ги основните правила за оваа диета:

Во првите два дена од диетата го имате следното мени:

---