Слабејте чекор по чекор чудо жена
Вака изгледа успешна приказна! За да се мотивира себе си, Маја Елбе ги документираше своите чекори за слабеење на слики.
Фото: Содржина на Патрик Мерот
- Доби 50 фунти
- Сланината треба да оди!
- Поблизу до границата од 70 килограми
Четири работни места, но нема спорт
„Четири работни места, три деца, 125 килограми на колковите и ниту една минута за мене - така беше мојот живот порано“, вели Маја Елбе. Наутро, 31-годишната девојка помагаше во бутик или во лекарска канцеларија, во текот на денот работеше како директор на оддел во компанија, а потоа работеше на доцната смена во инвестициска банка.
„Јас секогаш бев електрифициран. Слободното време го поминав со децата, немаше време за спорт. ”И ниту за здрава исхрана. Честопати, жената од Франкфурт не доаѓаше дома до три часот наутро, а потоа повеќе не се чувствуваше како да готви - така замрзнатото шницел со чипс од рерна или лазања од микробранова печка заврши на чинијата.
Доби 50 фунти
Од раѓањето на нејзиниот прв син Леандро во 2001 година и за време на двете други бремености, младата мајка ставила 50 килограми. „Се обидував повторно и повторно да ја достигнам старата тежина од 75 килограми со нулта диета и FdH, но овие методи ме дебелееја само кога повторно јадев нормално“.
Краткото патување во јануари 2010 година промени сè. „Јас и уште 99 клиенти од„ Happy Size “, компанија за плус-сајз женска мода, освоивме патување во Маракеш. Во авионот, сепак, чувствував сè освен среќно. Добивме проширувања на ремените, некои не се ни вклопија во седиштето. Останатите патници се смееја - беше страшно “.
Сланината треба да оди!
Назад во Франкфурт беше донесена одлуката: „Денес е мојот последен дебел ден!“, Маја ја откри „Програмата Спек-Авер“ на Интернет. „Се држев до квинтесенцијата на книгата:„ Без јаглехидрати! “. Така, таа зграпчи само месо, салата и зеленчук и создаде свои рецепти„ без јаглехидрати “, како што се пире од карфиол или чипс од тиквички.
И, Маја конечно си го одзеде времето и џогираше секој час по еден час. Во исто време, таа се пријавила во салата за да го тонизира телото со тренинг на кола. Тринаесет месеци подоцна, направив 35 килограми. „После тоа, изгубив ситно килограм четири месеци - сè уште издржав затоа што мерната лента и моите фотографии ми покажаа што е можно.
Поблизу до границата од 70 килограми
Од јуни 2011 година, покажувачот на вагата конечно повторно се помести, сè до септември паднаа повеќе килограми покрај патот. Маја е горда на својот успех: „Сега имам 80 килограми, мојата цел е 70 килограми - и можам да го направам тоа!“