Слабејте и покрај доењето страница 1

Здраво.
Сакав да прашам како изгледа со килограмите? Секогаш се вели дека доењето дозволува килограмите да паднат. Некако тоа не беше случај со мене.
Нашата мала сега има една година, јас целосно ја доев шест месеци (по потреба) и потоа започнав со комплементарна храна по совет на педијатарот.
Но, ние сè уште доиме наутро по будењето, напладне да заспиеме, навечер да заспиеме, навечер и секако кога глушецот не му оди добро (заби итн.).
Јас всушност јадам сосема нормална диета и сега добив 14 килограми од самото раѓање. Бев толку среќна што по породувањето имав две килограми помалку отколку пред бременоста. Бидејќи веќе сум прилично прекумерна тежина, целата работа ме депресира уште повеќе.
Јас веќе купив Wii со табличка за рамнотежа. Но, ние се селиме за осум недели и мојот сопруг секогаш доаѓа дома доцна.
Јас дури и не знам како можам да ставам спортска програма во мојата дневна рутина. И, покрај тоа, и онака сам е глупав .
Можеби некој од вас има неколку совети за мене.

слабејте

Благодарам однапред.

Nанин со Леа (* 23.05.2008)

Јас можам само да ти дадам совет: Направете набудувачи на тежина. Јас не сум во група, но ги нарачав книгите (водич за шопинг и водич за ресторани) на Интернет и со WW ги изгубив сите СС фунти.
Мојот спорт беше и е сè уште денес: одење на многу прошетки. За жал, доаѓам во теретана само максимум 1-2 неделно.

Јас сум само 2 килограми помалку од мојата тежина пред СС.Се здебелив 23 кила во СС. Изгубив сè преку постнатална гимнастика, одење на прошетки двапати на ден и пливање бебе.

Со почит
Катлин

за жал го знам тоа. Додека доев добив "само" 5 килограми, но вкупно добив 20 повеќе отколку пред СС. Дали и вие сте стресојад како мене? Вечерта, кога детето конечно спие, конечно да имате убав топол оброк со Мене дома и сладолед или чаши со чоколадо после тоа? За жал за мене, тоа произлезе од оваа диета. И бидејќи мојот сопруг исто така работи многу долго, секогаш беше многу доцна за нас. И тогаш секако дека сè започнува. Јас сум исто така само за да го повлечам кабелот за рипување. Сега постојано избегнувам слатки и се грижам да јадам топол оброк за ручек. Трае подолго од мала закуска, по што повторно сте гладни по кратко време. И навечер се грижам да не биде доцна (за жал не секогаш успева) и тогаш јадам само парче леб. Засега, тоа треба да направи разлика.

Enени со Елена (* 29.06.2008)

Така, јас не изгубив ништо во првите 7-8 месеци, сè додека не се преселивме, ја сменив исхраната и брзо изгубив 13 килограми.

доев веќе 30 месеци и ослабев вкупно 21 килограм.

Така, јадам и сладолед, чоколадо и торта, сето тоа на големо. според моето искуство, вие само треба да видите дека вашиот метаболизам оди и малку спортува. одам само пеш во текот на неделата со деца. сигурно го стори и неговиот дел!

Ти посакувам се најдобро. loveубовни честитки Петра