Слабејте и покрај фазата на учење »Форум - Клеидеркерајсел
Здраво,
Би сакал конечно повторно да се чувствувам добро во моето тело, но да направам тестови, кој од вас некогаш започнал со промена на исхраната во таква фаза (би сакал да прави ww).
Прашувам затоа што ми рекоа дека ова е крајно неповолно во фазата на испитување, бидејќи итно треба храна за нервите во форма на слатки.
Ви благодариме за вашите мислења
Можете да јадете негување храна во форма на ореви.
Веројатно е малку поздраво, ако не и нужно помалку калорично.
Кога учев за мојот Аби, случајно изгубив тежина. телото троши многу енергија за време на менталниот напор, па кога ќе научите многу, автоматски губите тежина. но јас не би легнал храна/грицкања на работната маса и повремено ќе направам пауза за учење во форма на прошетки, што исто така има смисла.
се чувствувам толку непријатно, не сакам повеќе да добивам тежина, навистина сум ви благодарен за советите!
Јас би ја одложил промената во исхраната!
Немате време да пробате нови, здрави рецепти, на пример.
Покрај тоа, особено во такви стресни ситуации имате тенденција да се почестите со нешто
Подобро да се концентрираме на барањата едно по едно
Почастете се со јогурт со јаткасти плодови/овошје/мусли, наместо чоколадо, итн.
Јас не треба да ја менувам мојата исхрана FDH генерално помага при слабеење .
Моментално слабеам во фазата на испит затоа што тогаш сум толку под стрес.
И покрај мојата гимназија, добивам грицкање моркови и пиперки со билна сол, овошје или ореви. Апсолутно е возможно! Ако имате какви било прашања или нешто во врска со тоа како справувам со сè, можете исто така да ми испратите премиер!
Во моментов исто така сум во процес на промена на мојата исхрана и исто така сум во фаза на испит
Досега работеше добро за мене. Наутро си правам сад со свежо овошје, малку житни култури и млеко или јогурт. Тоа ќе ме развие утрото добро.
Така што мислам дека може да се договори. Не можете да учите ниту 24 часа, јас секогаш се занимавав со спорт на паузите, бидејќи ми треба одредена компензација за врвно учење. ако се грижите само за храна, ако јадете здрава и урамнотежена исхрана, нема да добиете џипер за слатки. јасно е дека вашиот мозок е задник и бара искористена енергија брзо, но тоа е дефинитивно изводливо. врвот на оревите е добар и ако - како што веќе беше кажано, во спротивно јадете добро, вашето тело ќе ви прости за мали гревови.