Слабејте Избегнувајте шеќер со овој трик со банана
Ако сакате да изгубите тежина, сторете без шеќер: Баравме алтернатива на засладувачот за каша и копродукции - и го најдовме овој трик со банана
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Сакате да изгубите тежина и сакате постепено да ја намалите потрошувачката на шеќер, но ви е тешко да вметнете алтернатива во вашето секојдневие? Сосема разбирливо. На крајот на краиштата, комерцијалниот шеќер е наједноставниот (и за жал исто така и највкусниот) начин да го засладите животот: Лесен за порција, достапен насекаде и всушност храна што секој ја има дома. Почнавме да ја бараме совршената алтернатива за засладување за вашата каша и копродукции - и го најдовме она што го баравме.
Избегнете шеќер со трик со банана и ослабете
Со овој супер лесен трик со банана, ќе бидете сигурни дека секогаш имате корисен здрав засладувач. Потребни ви се само тацни коцки мраз, замрзнувач и многу зрели банани.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Зрели банани: Совршена замена на шеќер за слабеење
Бананите се како авокадо: тие се премногу незрели и само по кратко време се во совршена ужина пред да бидат целосно зрели и повеќе не се толку вкусни. За жал, секогаш го пропуштате периодот во кој тие се пријатни. Средства: Пакетот банана е кафеав и е сладок шеќер пред да помислите да јадете банана од неа. Но, фрлањето не е опција тука! Бидејќи кога вашите банани ќе го достигнат презреаното ниво, тие се идеални за нашиот трик.
Зрелите банани се совршен начин да внесете здрава сладост во вашиот животен век: без разлика дали се во комбинација со обилно брашно за палачинки, да печете колачи или бисквити или во овесна каша. Сите знаеме како да го направиме тоа досега: Вие едноставно ги пасирате со вилушка и ги мешате во другите состојки.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Вака ги претворате бананите во ваша диетална замена за шеќер
Но, дали знаевте дека зрелите банани се супер лесни и за чување? За да имате секогаш подготвен засладувач, едноставно пополнете ги пасираните банани во калапи за коцки мраз - и потоа ги замрзнувате во делови. Во оваа форма, полесно е повторно да се користат подоцна отколку ако ги замрзнете на едно парче или на помали парчиња. Раширете банана на сад за коцки мраз за подоцна да добиете чувство за тоа колку банана користите.
Ако тогаш сакате да додадете банана во овесната каша или палачинките, едноставно притиснете неколку коцки од калапот и кратко одмрзнете ги во микробранова печка. Ако готвите овесна каша во тенџере, секако можете едноставно да ја додадете и замрзнатата коцка. Така, никогаш не треба да фрлате зрели банани И секогаш да имате при рака здрав засладувач. Супер лесно, нели?
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата