Слабејте! Кога ги гледате првите успеси (здравје, спорт, тежина)
Aboutе ослабам! Според вагата, јас веќе изгубив 4,7 кг и исто така би сакала да изгубам 3,4 кг! Но, зошто не можете да видите ништо од тоа?
5 одговори
Ако се гледате секој ден, тешко дека гледате ништо од тоа. Само го забележува во облеката. Но, ако сретнете некого што го познавате по некое време, тој треба да го види тоа. Daughterерка ми ги виде осумте килограми што ги изгубив веднаш. Очигледно не е мојата „девојка“. Но, тоа веројатно беше завист што таа не сакаше да ја види.
Првиот еден или два килограми е главно губење на вода. Но, тогаш ќе мораше да го видиш тоа.
Да, и јас не видов ништо во себе, само тогаш дојде потврдата за она што вагите ми го покажуваат секој ден преку други. Колку и да е чудно, кога повторно ставив тежина, ја видов веднаш ^^.
Значи, вие самите ќе треба да забележите скоро 5 кг. Освен ако немате значително прекумерна тежина - тогаш тоа навистина навистина го гледате во 2-цифрен опсег.
Сигурно преку панталоните можете да кажете дека се малку полабави. Исто така зависи од тоа колку тежиш. Ако имате многу повеќе на ребрата, можете да видите нешто само откако ќе изгубите повеќе килограми. Но, вие сте веројатно премногу самокритични!
Кога паѓаат панталоните и претходно ги затворивте.;-)))
Веројатно едноставно не гледате успех самостојно затоа што можете да се гледате себеси секој ден. Вие едноставно не го забележувате тоа! (Не можете да видите ниту како расте вашата сопствена коса.)
слични прашања
Здраво, сакам да ослабам малку (4 кг) со пливање во лето. Ако пливам по 2 км гради секој ден, дали е тоа доволно за да изгубам 2 кг за 2 месеци? Кога ги гледате првите успеси? И кога е завршена првата фаза во која брзо слабеете? И, колку трае фазата кога скоро ништо не се случува? Ви благодариме за одговорите!
Бидејќи залудно се обидував скоро 3 месеци да ослабам, сега наидов на диета за супа од зелка.
Јас сум висок 1,62 сантиметри и сега тежам 70 кг. (Мојата почетна тежина беше 73 кг)
Секако, направив истражување за оваа еднонеделна диета, но сега веќе во очај сум веќе вториот ден. Ветено е намалување од 7 кг. Значи, треба буквално да гледате како паѓаат килограмите. Се разбира, првиот ден не беше лесен, особено затоа што сметам дека Кол е неодолив во секој случај. Ова утро, секако, помислив да се мотивирам уште повеќе да се качам на вагата. И немам изгубено грам. Секако дека сум повторно очајна - не ми е лесно да ослабам ако не забележите успех (мајка ми прави тежини на гледање исто како мене, веќе 3 месеци. И покрај истата диета, таа веќе ослабе 10 кг. Иако прави и таа мора да има полош метаболизам од мене)
Причината на мајка ми е што не можам да ослабам толку брзо како што ми ветија во диетата со супа од зелка, бидејќи веќе долго време изгубив тежина и не можам да изгубам толку многу вода.
На што мислите сите? Може ли некој да ми даде совет за други одлични начини на слабеење, покрај стандардните одговори - промена на вежбање и диета? Затоа што веќе го правам тоа.
Јас сум само смртоносна несреќна што немам успех, иако само со месеци се грижам за исхраната итн. До јули дефинитивно треба да ослабам 10 кг. благодарам однапред.