Слабејте на 1
Член од 17 јануари 2002 година
151 објава (.020,02/ден)
Член од 17 јануари 2002 година
106 објави (.020,02/ден)
Навистина сакам да почекам и да видам дали сме се преселиле на форумот „здрава исхрана“. но очигледно не.
Па, мојот викенд беше невиден пад.
Сабота вечер пица проследена со борба за сладолед.
Вчера во недела - исецкан на скара навечер и супер добра чоколадна торта (украдена од готвачот како и да е) зад неа.
Дебела како никогаш порано. За жал
Минатата недела на училиште пред големиот одмор пред нас. - од денес fdH е повторно во мода.
Инаку останете на топката
Член од 17 јануари 2002 година
61 објава (.00.01/ден)
Вие не сте единствените, само за време на викендот никогаш не можам да пишувам, исто така малку ја занемарив диетата за време на викендот! Бевме поканети на Мама и секогаш има толку добар вкус .
И утрово имаше само јаболка, но кога седев пред огласот на 500 страници, што е сè уште сега, морав да си дозволам неколку чоколадни бисквити да се концентрирам! хахаха!
Но, за ручек немаше ништо друго освен јаболко!
Член од 17 јануари 2002 година
2.819 објави (0,41// ден)
Член од 17 јануари 2002 година
151 објава (.020,02/ден)
Имајте го мојот последен ден на работа утре, а потоа 14 дена одмор. Јас веројатно нема да го пишувам тоа редовно, но бидејќи остануваме во сопствените четири wallsида, веројатно нема да запрам целосно.
Сигурен сум дека диетам на одмор. Прво, искуството покажа дека повеќе спортувам затоа што повеќе време и второ, јас сум стрес-јадач и имам што да му се спротивставам на стресот на одмор.
Можеби времето ќе игра заедно и повторно ќе биде толку убаво и топло
Па, утре дефинитивно ќе напишеме повторно.
Член од 14.02.2002 година
395 објави (.00.06/ден)
Го преживеав викендот доста добро, само се лизнав:
Шпагети карбонара во саботата навечер (но со млеко со малку маснотии наместо крем и пушени гради од мисирка наместо шунка) толку разумно масно .
Утрово сè уште не се измерив, за време на викендот јадев „соодветна диета“, но јадев и НЕШТО повеќе од тоа .
Утре ќе се вратиме на вагата .
Ниту еден спорт денес, освен на пат кон/од работа, вечерва имам час по пијано .
Член од 17 јануари 2002 година
93 објави (.00.01/ден)
Ова е прв пат да известувам, но држам диета една недела или две. Веќе пробавте илјада работи и затоа повторно ја зголемивме најмалата количина во последниве години (постојан јо-јо ефект). Но, сега се чини дека работи заобиколувајќи го fdH:
Секако, изоставам масни работи како крем. Од време на време си дозволувам малку сирење (навистина нешто за да ги рафинирам садовите). Инаку, наместо тестенини, ориз, леб, пржени компири итн. Јас само јадам салата или варен зеленчук (по можност карфиол или тиквички). Мој омилен: мало изматено јајце со печурки, со салата од зелена и краставица. Или едноставно мариниран лосос (во соја сос) со салата. Или цвеќиња и зеле од Брисел со сос од домати, итн Во вечерните часови претежно само чиста супа од зеленчук.
И, о чудо: успеси. Не се мерам (стрес од килограм), но го забележувам во облеката. Покрај тоа, скоро и да немам желба за слатки. Јас се плеткам само со чипови одвреме-навреме.
. така и вчера. Но, инаку имаше само фритети од тиквички со салата од краставица (многу тиквички, 1 јајце, без маснотии), вечерта повторно салата и супа.
Досега се одвиваше прилично добро.
Им посакувам среќа на сите други оваа недела,