Слабејте Оваа торта со путер од кикирики со ниски хидрати има само 100 kcal
Можете да го славите овој колач со путер од кикирики со ниски хидрати со бело чоколадо, а сепак да изгубите тежина. Бидејќи има само по 100 калории
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Дали се чувствувате како да се дебелеете само со изговарање „торта со путер од кикирики и бело чоколадо“? Да, тоа е вистинска калориска бомба. Што би рекле ако ви претставиме рецепт кој работи целосно без конвенционален шеќер и брашно, но сепак има навистина нездрав вкус?
Слабејте: Оваа торта со путер од кикирики со ниски хидрати е само 100 kcal
За оваа торта со путер од кикирики со малку јаглени хидрати со бело чоколадо, користите путер од какао наместо нормално бело чоколадо. Природно е без шеќер, здрав извор на маснотии и сепак има вистински вкус на чоколадо. Покрај тоа, путерот од кикирики гарантира дека тортата со малку јаглени хидрати е убава и сочна и ви дава дополнителен удар на протеини - така да останете сити долго време, па дури и ви помага да градите мускули. Уживајте!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Ова се највкусните, најздрави русокоси што некогаш сте ги јаделе
Рецептот за нискокалорична торта со путер од кикирики
Ти треба:
120 гр путер од кикирики без шеќер и палмино масло
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
4 лажици мек путер
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
1 лажичка ванилин во прав
3 лажици стопен путер од какао
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
40 гр бадемово брашно
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Засладувачи (на пример, бреза шеќер) во зависност од вкусот - дозата варира од засладувач до засладувач, бидејќи сите тие имаат различна сладост
Какао путер во мали парчиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Како да направите сочна торта за слабеење:
Измешајте путер од кикирики со мек путер, јајца, ванила во прав и стопен путер од какао до мазна маса.
Свиткајте брашно од бадем и брашно од кокос, засладете го тестото со засладувачи по желба.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
На крај промешајте ги парчињата путер од какао
Печете го тортата со путер од кикирики со малку јаглени хидрати со бело чоколадо на 175 степени Целзиусови од горната/долната топлина во рерна додека тестото не се зацврсти, а рабовите не поруменат.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Оставете да се олади и потоа лади во замрзнувач 2 до 3 часа пред да ја исечете тортата со путер од кикирики со малку јаглени хидрати со бело чоколадо.
Рецептот прави околу 16 слатки парчиња. Најдобро од сè: тортата има само 103 калории по парче - така што втората порција е апсолутно неопходна. Вкусен!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата